咳嗽是一种很常见的生理现象，无论是喝水呛咳，还是呼吸道刺激做出的反应，其实这就是一种很正常的事情，咳嗽还可以帮助我们排出体内的垃圾，如果大家有长期咳嗽不见好转的话，或者是突然间剧烈咳嗽，就要引起注意了，这很有可能是肺部问题，如果是长期咳嗽得不到及时改善，那么就会增加肺部结节的患病几率。

如果出现了长期咳嗽不见好转，这跟我们平时的作息和饮食习惯有着密不可分的联系，而且对于咳嗽这种常见症状，一般人也不会太注意它， 但是如果生活中出现以下几个现象，那么就要引起注意了。

一、专家提醒：晚上睡觉出现4个异象，或是肺部结节来扰，要多加注意了

1、咳嗽咳痰会增多

如果我们在晚上休息时，经常会有咳嗽症状的话，而且咳嗽时间还是固定的，同时伴随痰多，并且很长一段时间都得不到任何好转，这很有可能肺部出现了问题，肺部一旦有任何问题，那么首要的就是通过咳嗽表现出来，一旦出现这种情况，要及时就医干预。

2、食欲下降

另外一点就是饮食习惯的改变，最明显的改变就是食欲下降，如果我们之前的食欲很好，无论是什么都能大吃特吃，突然感觉对于任何食物都没有胃口了，甚至对于最喜欢的食物也没有特别的兴趣了，一日三餐吃得越来越少，甚至还觉得浑身无力，整个人的状态降了好几分，除了考虑肠胃问题，那么也很有可能是肺部受到了，一定要及时就医。

3、咳血

那些患有咳疾的人，通常还伴随着咳血的问题，如果咳血；量太多，就会变成咯血，严重的会导致失血性休克。如果是长期咳血一定要引起重视，当肺部有问题时，科学也是一个重要表现。

4、夜间盗汗

如果在睡觉的时候，总是一直不停地出汗，尤其是下巴盗汗，同时还有睡眠质量下降的问题，如果这个现象持续了很长时间不见好转，很有可能是因为肺结节的原因，这不仅影响到我们的精神状态，还有可能引起一系列的病变，这时一定要注意及时就医。

二、患上肺结节不用慌，医生提醒：多吃这3种食物，或能慢慢消散结节

1、多吃秋梨

我们都知道感冒时如果咳嗽的话，都会用梨来做汤，有润肺止咳的作用，而且梨还可以帮助我们清理肺部的垃圾毒素，如果是肺结节的患者，那么更加适合多吃一些梨，谨遵医嘱的情况下，可以更快地消除结节。

2、百合泡水喝

如果有插花爱好的朋友，那么你肯定知道百合是必不可少的，其实百合除了观赏作用，还有珍贵的药用价值，它有着“肺部清理师”的美誉，用百合来泡水喝的话，会在一定程度上帮助我们清理肺部垃圾。

3、尝试以下“小食方”

平时大家一定要注意多喝水，能够帮助我们排出体内的垃圾毒素，提高新陈代谢的速度。可以在喝的水中加入一些润肺对的天然食材，才比如像罗汉果、胖大海之类的，能够帮助我们清理肺部垃圾，而且用这几种小植物搭配在一起泡水喝，可以请起到清肺润肺的效果。

罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、清热润肺、清热凉血

胖大海：清咽利咽、润肠通便、润肺解渴、清热解毒

薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、清凉止痒

菊花：疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒