现在体检查出肺部结节的很多，很多人因此感到很困扰，怕有癌症的风险。其实有肺部结节的人，现在占20~30%，除了一些外在因素的影响和现在体检仪器的高分辨率也有密切关系。那么，肺有结节怎么办？

肺部小结节形成的原因，就像是我们生活再这个世界，不断受到外界物质的侵害，比如吸烟、空气污染、粉尘、油烟、炎症等因素。肺部受到损害修复后，就会形成各种良性疤痕或良性肿瘤，就会导致肺部出现结节。

肺部结节就像我们人体慢慢变老，头上长了白头发，眼角长皱纹，肝脏长囊肿，甲状腺长结节一样正常。研究显示，在检查肺结节的人群中，只有不到5%的人最终罹患肺癌。所以查出肺结节，只要根据体检的医师医嘱，定期复查或及时到专科就诊即可。不过如果我们日常，注意一些生活方式，也可以减少或控制结节的生长，降低肺癌风险。如果做到以下这些方面，对于养肺护肺，预防肺部结节和癌症都是有益的。

1.吸烟是导致肺部结节的主要因素之一，预防肺部结节首先要戒烟远离二手烟。

2.污染或雾霾天气等，减少出门，减少空气污染对肺部的损害。

3.炒菜科学使用油烟机，减少炒菜油烟对肺部的伤害。

4.如果有肺部的疾病炎症，及时治疗也能减少肺部结节的生成。

5.多吃富含胡萝卜素、维生素c的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜等，可以起到减少肺部损害，修复呼吸道粘膜的作用。

有肺部结节的除了注意以上的生活方式，每天喝点清肺茶，对于修复受损的呼吸道粘膜，减少有害物质对肺部的损害都是有益的。

中医推荐一款清肺茶，富含多种护肺食材，就是把罗汉果、金银花、鱼腥草、枇杷叶、桔梗、薄荷、甘草、栀子、玉竹一起做成茶包，每天泡水饮用，长期对于改善各种呼吸道不适症状有益。