肺部结节的预防措施有哪些？做好以下几点！

近年来，由于经济水平和医疗检查技术的提高，人们越来越关注健康问题，尤其是每年的体检。人们对肺结节的恐惧和无知逐渐增加，最多的疑问就是肺结节一定会是癌！

但是，其实肺部结节并没有想象中的那么可怕。只要在日常生活中做好防护措施，也是可以有效避免的！

1.戒烟戒酒，减少有害气体的吸入。烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、废气等有害物质，会造成肺部损伤。此外，烟中含有的氡是一种非常强的致癌物质。酒中含有甲醇、杂醇油、醛类等对人体有害的物质。

2.定期筛查和早期诊断。随着新技术、新方法的出现，有条件的人可以去医院做x光检查、CT、痰脱落细胞学检查、纤维支气管镜检查等。要坚持做早发现、早诊断、早治疗的原则。

3.注意清洁，改善卫生。在家里，要定期清洁，避免灰尘堆积。非必要，不要在家里养宠物。雾霾应该减少户外活动。户外活动及时戴口罩。

4、注意饮食营养健康。研究发现，多吃水果和绿色蔬菜可以有效预防肺部结节和肺癌。人们还应该减少辛辣和生冷的食物，并在日常生活中注意均衡营养。吃高蛋白、高维生素、高纤维素、适当脂肪和热量的食物。

5、情绪调理，乐观冷静。好心情也是治病防病的关键。肺结节不可怕，可怕的是没有一颗积极乐观的心。