肺部结节指肺部病变,即肺部疾病在影像学的表现,表现为直径<3cm,周围边界清晰且被含气肺组织包绕的实性或亚实性病变。
如何预防肺部结节的发生?
肺结节的病因较为复杂,预防肺部结节的发生主要是预防各种原因导致肺部炎症或癌变,首要工作是提高自身的免疫力。
(1)平时要养成良好的生活和饮食习惯,注意营养均衡。饮食尽量清淡,少吃辛辣上火以及生冷油腻的食物。
(2)戒烟,也要避免吸入二手烟、厨房油烟、粉尘、燃气等有害气体。
(3)适当进行有氧运动,增强肺部功能和体质,提高免疫力。
(4)在作息方面,要保证充足的睡眠时间,减少熬夜。同时要保持心态上的平和和心情放松。
(5)定期到医院体检,肺结节早发现早治疗效果很好。其他慢性小疾病要及时发现和治疗,特别是鼻窦炎、咽喉炎、气管炎、肺部慢性炎症、胃炎等,这些都是肺部炎症的隐患。