肺内结节在 CT 扫描中经常被视为肺部的“白点”或“阴影”，比正常肺实质更圆、更致密。非常常见的肺部结节可能是早期肺癌的征兆。发生在半数接受过胸部 X 光或 CT 扫描的成年人中，并且可以在单个或多个结节中看到。

肺部结节是如何形成的？

当感染或疾病使肺组织发炎时，会形成小细胞簇（肉芽肿）。随着时间的推移，肉芽肿会在肺部钙化或硬化，导致非癌性肺结节。肿瘤是肺细胞的异常生长。神经纤维瘤是非癌性肿瘤。恶性（癌性）肿瘤的类型包括肺癌和类癌。

如果出现以下情况，肺部结节更可能是良性的：

40岁以下，不吸烟，钙化肺结节，小肺结节。同时，肺部肿瘤是直径大于3厘米的肺结节，当肿瘤内部的细胞是正常细胞时，它们被认为是“良性肺部肿瘤”。同时，肿瘤生长缓慢，不会压迫附近的组织，也不会扩散到身体的其他部位（转移）。

如何预防肺部结节？

1、戒烟：90%的肺相关疾病，包括肺部良性肿瘤，都是由烟草引起的。因此，每个人预防肺部结节采取的第一步是立即戒烟。

2、养成戴口罩的习惯：空气污染是引发呼吸道疾病的主要原因之一。因此，养成每次外出或去公共场所都要戴口罩的习惯，“保持肺部清洁”。

3、健康饮食：营养在预防非传染性疾病方面发挥着重要作用。因此，遵循科学合理的饮食菜单（富含纤维和优质淀粉；限制红肉和不健康的脂肪；避免食物）可以完全预防这种疾病。

4、经常运动：不运动不仅会间接导致肺部疾病，还会导致心血管疾病、糖尿病和癌症的增加。每个人都应该逐渐习惯每天至少 30 分钟，每周 5 天的规律运动。