肺功能对人类健康非常重要。那么，肺部结节怕三个征兆有哪些，又该如何预防呢？它主要负责体内和体外的气体交换。可以说它是一个非常重要的呼吸器官。如果肺部受到影响，健康问题会及时出现。此外，肺不仅是呼吸器官，也是重要的造血器官。如果肺部健康有问题，睡觉时会出现一些症状。

肺部若有结节，晚上睡觉时或有3个异常，看看自己正常吗？

1.经常感到胸闷气短

如果你长时间生活在污染的空气中，你的肺部将不可避免地受到感染，导致肺结节的形成。事实上，很多人在睡觉时，尤其是在晚上，胸闷和呼吸急促。因此，结节可导致支气管扩张，严重时可导致肺气肿，如果夜间睡觉时经常出现胸闷和呼吸短促，需要注意。

2.盗汗

当天气不热时，也会大量出汗，我们称之为盗汗。如果肺部有结节，很可能会盗汗。一旦是不明原因的盗汗，不要粗心。一定要尽快去医院检查，因为肺部结节的一个重要表现是夜间睡觉时盗汗。

3.咳嗽和皮疹

头痛脑热、感冒咳嗽是很正常的，也是肺部排出毒素的表现。然而，如果咳嗽是在睡觉时频繁的出现，排除感冒、发烧和上火的情况后，大多数是肺部病变。长期咳嗽是由肺部炎症性病变或异物刺激引起的，因此我们需要提高警惕。

如何保养肺部？坚持做好两件事，可以清洁肺部，滋润肺部，保护肺部健康

1.通风

如果你想确保肺部健康，一定要每天打开窗户通风。毕竟，呼吸新鲜空气对你的肺部健康非常有益。如果你长时间呆在闷热的房间里，空气混浊会影响你的肺部健康。此外，在天气和空气质量良好的情况下，在停车场散步并深呼吸。同时，还要注意防寒防热，防止风害的渗透。

2.经常“笑”

事实上，如果你坚持要增加胸部的紧绷度，那么你就可以在放松身体的同时，拉长胸部，恢复胸部的活力。

在我们的日常生活中，如果我们想保证我们肺部的健康，我们应该关注更多地细节。例如，我们不应该吸烟，远离二手烟的环境。在雾霾中我们必须戴口罩。此外，我们应该养成良好的饮食习惯，多吃一些能滋润肺部的食物，比如雪梨。此外，我们还应该注意多喝水和加强体育锻炼。