许多人都知道，如果肺部疾病出现，情况往往特别严重，需要很长时间才能好转，一旦肺部出现问题，全身会感到特别不舒服，这会增加身体其他器官的负担，因此，无论我们有多忙，我们都不能忽视肺部的维护，越来越多的研究表明，当呼吸出现问题时，通常从肺结节开始，所以我们需要加强对肺结节的控制，我们的肺将才会保持健康的状态

严格来说，肺结节不是疾病，只是影像学中的一个概念，也就是说，肺部图像显示直径大于或等于3cm的准圆形或不规则病变，可以是单个或多个，一般来说，肺里有大小不一的东西

因此，肺结节按其直径可分为三种类型：肺结节、肺结节和肺结节；按数量可分为单结节和多结节；按密度分为实性结节、纯磨玻璃结节和非实性结节，按结节性质分为良性结节和恶性结节

肺部若有结节，大多会经历3个阶段，若你的肺也不好，不妨了解下

1、初始阶段

在肺结节发病的初期，结节总是很小，很难被发现，通常，这是因为我们身体的免疫力降低，在这种情况下，不需要做特殊调理，只需加强营养，注意休息

2、中期阶段

如果肺结节在初期没有缓解，它们将逐渐进入中期状态，一般为小于3厘米的结节，此时，如果我们能够及时干预，肺部问题将得到很好的控制，这通常与细菌感染有关

3、晚期肺癌

当肺结节直径超过8mm时，通常会发展为肺癌，此时，肺结节的外观也会发生改变，并伴有其他呼吸道症状，此时，干预往往收效甚微

肺部结节怕三个征兆，建议进行自我检查

1、呼吸系统疾病

肺结节通常由呼吸道疾病引起，当我们清楚地知道身体有肺气肿或支气管肺炎时，往往会伴有肺结节的存在，如果没有更多的关注，肺结节将变得越来越大

2、咳嗽

当肺部出现问题时，咳嗽往往是肺部自我保护的主要表现，一旦体内有肺结节，肺部就会自动进入自我保护状态，咳嗽通常是不可避免的，如果伴有其他症状，则表明肺结节非常严重

3、食欲不振

肺和我们的肠道是外部和内部的，当肺部出现问题时，肠道功能也会受到影响，不可避免地会食欲不振，因此，从养生的角度来看，当肺结节出现时，我们也应该更加关注消化系统的健康状况

如果你想摆脱肺结节，每天多吃这三种食物，一段时间后你就会有所收获

（1） 山药

这种食物具有滋阴润肺的特效，此外，肺结节也是由肺部过多的垃圾毒素引起的，因此，经常吃山药也有清洁肺部的好处，尤其是在肺部疾病的情况下

（2） 银耳

对于肺功能较弱的人来说，银耳是必不可少的，无论是煮粥还是日常补品，都应经常添加银耳，银耳对缓解肺结节引起的各种不适有很好的缓解作用，经常进食也会使肺结节越来越小

（3） 胡桃

核桃不仅能帮助我们健脑，补脑，还能缓解咳嗽和哮喘，促进消化，从养生的角度来看，核桃是最好的养肺食品，每天只吃少量核桃，多吃会导致肥胖

结论：肺结节发现越早，预处理越早越好，此外，只要能让肺部排出垃圾毒素，就能有效防止肺结节变得越来越严重，不要忽视肺结节的危害，不要冒险，经过仔细调理，肺结节会逐渐改善，我们的肺功能将得到最大程度的恢复