现如今，社会发展的越来越快，大家的生活节奏都比较快，为了更好的生存，面临来自各方的压力，生活和工作难以平衡，感觉身体一天比一天差。

在生活中我们总能听到身边的一些朋友这样发牢骚：“好像身体被掏空”“肾不好，腰膝酸软”等俗语，导致现在很多朋友腰膝酸软了就开始怀疑自己是不是肾虚啊。

在中医学上认为，肾是五脏之一，是人体极其重要的器官。“肾为先天之本，脾为后天之本”，这里也是在强调肾为生命的关键所在。

尤其是多数男人一听到肾虚，就会下意识的去回避，总觉得是不是自己那方面出现问题了，然后也不分辨自己是哪种肾虚，一通乱补，反而没有任何效果。从严重性来看，中医有“肾虚则百病丛生”的说法，所以我们不能轻视。

肾虚了补肾，但我们一定要讲究方法，如果你经常感到头晕耳鸣、两目干涩，腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、手脚心热、口干口渴等等，那多半是因为肝肾亏虚。

肝肾亏虚的人,一般多表现为脸色没有光芒，看起来气色不好，并且眼睛会浮肿。会特别的怕冷，同时还会出现腰膝酸软等症状，尤其是在冬天比别人穿的都多，但依旧感觉很冷；每天饭吃的不是很多，除了天气的因素以及个人的口味等因素之外，通常都感觉不想吃饭，如果是吃一些坚硬生冷的食物，就会发现有不舒服的感觉。

中医上有一个概念叫做“肝肾同源”，大概意思就是肝和肾，就像一唱一和的夫妻，肝主疏泄，把我们体内的精气排出去，正所谓肝藏血，肾藏精，医生往往在看肝病的时候，同时也要照顾到这个肾的问题，看肾病的时候也要同时考虑到肝的问题，所以肝肾是不分家的啊。

对于这种情况，作为中医，我推荐这种纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊

肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！

从宏观和整体的角度，综合考虑肾虚的证型：肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精亏虚证，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果，增强免疫力。

对于肝肾不好的朋友在饮食上一定要注意不能过于油腻，在日常的饮食者可以多吃一些动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜等，另外在平时生活中要注意多喝水，戒烟酒，做好内调的时候，可以搭配像肾合胶囊这类中成药进行调理，双管齐下，才会有更好的调理效果。

适用于疏肝解郁，补肾固精，同时伴有腰酸膝软、焦虑、抑郁的患者。能够从改善肝郁、血瘀、肾虚的思路出发，达到一个疏肝解郁，活血补肾调治的效果。对于对于肝肾不好的人来说，有着非常好的改善作用。