耳聋耳鸣多见于中老年人。耳朵会出现间歇性耳聋、嗡嗡声、杂音等，因此治疗耳聋耳鸣是一个必须持续的过程。大声耳鸣对患者本身的刺激很大，因此耳聋耳鸣需要改善。

耳聋耳鸣吃什么？下面教您如何通过食疗来治疗耳聋耳鸣。

减少你的脂肪摄入量。多吃油腻的食物，不仅对耳聋、耳鸣患者不利，而且对身体健康也不利。脂肪类食物会增加血脂水平，增加血液粘度。许多高血压和心血管疾病患者通常是由于对高脂肪食物缺乏控制所致。因此，值得注意的是要少吃或不吃动物内脏、肥肉、黄油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等高脂肪食物。

多吃含铁丰富的食物。当营养物质供应不足时，也会出现耳聋和耳鸣。红细胞硬化和输氧能力下降是缺铁的症状，会影响您的听力。那么补铁可以有效地预防耳聋和舒缓耳鸣。时间长了，可以补充一些含铁量高的食物，比如牛肉、猪肉、黄豆等。

多吃含锌食物。缺锌也是导致耳聋耳鸣的重要原因，尤其是随着年龄的增长，老年人耳蜗中的锌含量相应降低，影响耳蜗的相关功能，造成听力损伤。因此，补锌可以有效缓解这种功能下降。可以多吃牡蛎、青鱼、虾米、紫菜、鱼粉等食物。

多吃促进血液循环的食物。它们扩张血管，改善血液粘稠度，对干耳小血管的微循环有积极影响，使血液流动顺畅，舒缓耳穴。因此，可以适当食用一些活血化瘀的食物，如黑木耳、毛孔等。

当然，对于肾虚导致的耳聋耳鸣最有效的方法是用中药治疗。在中药专方的治疗方面，名老中医推荐：

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