常有人抱怨说感觉这段时间自己腰膝酸软的厉害,连走路都没劲了,对此感到疑惑,那么腰膝酸软是怎么引起的吗?接下来让我们一起来一探究竟吧。
腰膝酸软的原因如下:
1、过度劳累。如果平时长时间站着或者走路、跑步等,势必会导致身体过度劳累,并且腰部和膝盖等部位会堆积乳酸成分,从而出现腰膝酸软等症状,这是生活中比较常见的一个导致腰膝酸软的因素。
2、血液循环不良。有些人的血液循环不良,平时过度劳累后或者受凉后,更容易出现腰膝酸软等症状。其次,平时活动量太少,长时间保持一个姿势等,同样也会导致血液循环不良,从而引起腰膝酸软症状。
3、患有风湿病。风湿病是一种比较严重的免疫性疾病,也是一种人群中比较常见的疾病,如发生风湿病不仅会出现关节疼痛和肿胀、僵硬活动不利等症状,也会出现腰膝酸软等症状。
4、缺钙。不论任何年龄的人群都可能出现缺钙症状,而缺钙严重时可导致腰膝酸软,同时可伴随着腿脚容易抽筋等症状。要注意的是,中老年人严重缺钙可引起骨质疏松,从而出现更明显的腰膝酸软症状。
5、肾虚。肾虚是中老年人高发问题之一,尤其出现了肾阳虚问题时,往往伴随着腰膝酸软、四肢乏力等症状。如果没有及时采用针对性的方法进行治疗,还会出现更多症状。
中医认为肾虚是引起腰膝酸软的主要原因。肾为先天之本,肾藏精,而精是构成人体的基本物质,也是人体各种机能活动的物质基础,肾出问题便牵动着身体各项机能的改变,比如会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等。《张氏医通·诸痛门》:“腰酸悉属房劳肾虚,惟有峻补。”
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