畏寒肢冷是什么原因？

畏寒肢冷通常是指身体怕冷，四肢不温的情况。引起畏寒肢冷的原因可以分为生理性因素和病理性因素。

生理性因素包括寒冷季节穿着单薄或盖的被子较薄，导致感觉冷、四肢不温的症状。另外，经常不吃早餐会导致身体无法获得足够的能量，进而导致身体产生的热量过少，出现畏寒肢冷的现象。

病理性因素包括肾阳虚和气血不足。中医认为阳气具有温煦机体的作用，肾脏阳气不足可导致温煦机体的功能减退，出现虚寒症状，如怕冷、肢体不温、小便清长、夜尿频多、腰膝酸软冷痛等。气可以推动血液运行至五脏六腑，如果气和血都不足就会导致机体血液供应不足，出现畏寒肢冷的现象。

对于生理性因素导致的畏寒肢冷，可以通过添加衣物、按时吃早餐等方式进行调理。对于病理性因素导致的畏寒肢冷，可以在医生的指导下服用药物进行调理，如肾合胶囊

日常生活中，畏寒肢冷人群要做好保暖措施，可通过泡脚、艾灸等方式提升体内阳气，从而改善畏寒肢冷的症状。在饮食方面可以多吃枸杞、红枣、韭菜、羊肉等补益气血、温补阳气的食物。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。