小便清长罪魁祸首是什么？速看！

小便清长指的是在正常饮食情况下，夜间上厕所的频率较高，而且尿液呈清澈透明状，甚至无色无味。

小便清长的原因有很多，首先，过量饮水是导致小便清长的一个原因。当人体饮水量增多时，血浆渗透压降低，抗利尿激素分泌减少，从而引起尿量增多、尿色变清。

此外，内分泌疾病也会导致小便清长。最常见的是中枢性尿崩症，患者发病后，下丘脑病变导致抗利尿激素合成分泌减少，从而引起小便清长现象。

另外，肾脏疾病也会导致小便清长。比如肾阳亏虚，这时会有四肢发凉、大便稀疏、夜尿频繁等症状；还有肾性尿崩症也会引起小便清长，因为肾小管抗利尿激素的受体出现功能方面改变，对激素敏感性有所降低，引起抗利尿激素作用不断减弱，所以患者会有小便量增多、小便清长现象。

总的来说，如果发现自己经常出现小便清长的症状，应该及时就医检查，以便及时诊断和治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度饮水和摄入过多盐分，保持心情愉悦也是很重要的。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。