总是畏寒肢冷？可以用中医的这几个方子！

时候一到，天气就开始逐渐变冷了，而女性朋友则特别敏感，似乎冬天就是一个“灾难”！这不，近段时间以来，有好几位女患者都找中医调理，希望能让自己不再畏寒肢冷。

中医真有那么神奇，能让人不再畏寒肢冷？还真有，共有两个方子，一个是广为人知的当归生姜羊肉汤，属于药食两用的食疗法；另一个则百姓们知道的较少，而常为中医大夫喜欢用的当归四逆汤。

下面就这两个药方，进行一个扩展，分而述之，以便让大家对祖国医学有个了解。

一，当归羊肉汤

此方出自《金匮要略》卷上，腹满寒疝宿食病脉证治第十，是东汉末年著名的医学家张仲景所编写的。整个方子，中药只有两味，另加一种袪寒的食材-羊肉。

那么这道药膳该如何制作呢？根据书中记载它的操作流程是这样的：

准备生姜、当归、羊肉，然后将这三味放入炖锅，大火烧开小火慢炖至肉烂，汤即成矣。如果是怕冷比较多的，可以加重生姜的用量；如果有因寒疼而痛而产生呕吐的，则可以加入白术，陈皮。

服用方法：一日三次，吃肉喝汤。

二，当归四逆汤

此方出自《伤寒论》辨厥阴病脉证并治法第十二，作者同样也是张仲景。

药物的组成比较复杂，分别是：桂枝，当归，芍药，细辛，炙甘草，通草，大枣。此方的使用，建议在医生的指导下进行加减应用比较适合，所以这里就不再把用量写出来。

当归四逆汤，它是中医方剂学里面的温里剂，具有温经散寒，养血通脉的功效。主要针对的是血虚寒厥症，什么是血虚寒厥呢？通俗一点来说，就是气血不足，不能运行于人体的四肢末端，从而出现手脚冰冷的情况。所以在临床上多用于冻疮，妇女痛经，风湿性关节炎等属于血虚寒凝者。

再来看一下本证形成的原因，它是由于患者本身有血虚情况，在遇到外来的寒邪之后产生凝滞的状态，从而导致了血脉流通不畅快，人体的阳气不能到达于四肢末端。

本方中当归能养血活血，桂枝能散寒，通血脉，共为君药；细辛温经散寒，白芍养血和营；通草（一般用大通草）通经脉，畅血行，最后生姜大枣，健脾养血。

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畏寒肢冷，它只是人体的一个外在表现，虽然可以通过中医的一些手段进行调理，但还需要患者本人平时，多加运动，多吃一些富含营养物质的食品，只有身体健壮，气血运行流利了，才是真正的治本。