失眠多梦有哪些原因呢？

失眠，是两点的路灯，三点的月亮，四点的寂静，五点的雨，六点的鱼肚白，七点的解放。每个人都希望天天睡个好觉，可是这样一个看似简单的要求，对于失眠的人来说却成了奢望，究竟是什么让人连觉都睡不好呢？

躯体性原因：如各种疾病所引起的疼痛，心慌、咳嗽、憋闷，或皮肤病导致的瘙痒，以及高热、腹胀,便秘、尿频等。另外，内分泌问题、甲状腺功能不足、肢端肥大症、低血糖，气喘、更年期综合征等，均会影响人的正常睡眠。

生理性原因：

如果你出差或者旅游，就可能会受到时差的影响，车、船、飞机上的睡眠环境与家中不同，或者卧室内有强光、噪音、异味，室温过高或者过低，室内空气干燥等都会让你难以成眠或者影响你的睡眠质量。

心理性原因：

有些人容易产生焦虑、抑郁等心理也会造成失眠，不同的是，焦虑以入睡困难为主，而抑郁则是以凌晨早醒为主。其他引起失眠的常见心理还有紧张、思虑、悲喜、精神创伤等患者多数是因为工作压力大，过于疲惫或思虑过多面导致失取。另外，还有些人由于过分关注自身的睡眠反而适得其反，产生躯体紧张和习惯性联想，结果越是关注越是睡不着，越是睡不着越是关注，形成恶性循环。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。