入秋后畏寒肢冷怎么破？看完这篇文章保证你秋冬一点也不怕冷！

有些人特别怕冷，尤其是在秋冬两季，即使里三层外三层地穿上厚厚的衣物，还是冻得缩成一团。其实不只是秋冬，即使在别的季节，阳虚体质的人也总是要比别人多穿一件衣服。畏寒的人总是四肢手足冰冷，还特别容易感冒。

当身体中的肾阳不足时，人就容易出现畏寒肢冷的症状，这种人需要补足肾阳，使血流通畅、血运充足，才能温煦手足。

看看先下面介绍的四种方法，对畏寒肢冷有很大的帮助。

1、在饮食上

肾阳虚体质的人要以能温补肾阳的食物为主， 如羊肉、 牛肉、 韭菜、 葱、 姜、 龙眼等，少吃寒性食物， 同时要养成良好的饮食习惯， 戒烟、不过量饮酒。在天冷的时候，我们都有这样的感觉，只要进行适度的运动，会感觉浑身暖和很多。运动可以产生热量，改善激素分泌，促进新陈代谢，还能把热量输送到身体的各个部分。坚持适合自己的体育运动，对畏寒肢冷有一定的改善效果。

2、在穿衣上

穿衣服要以“上装薄下装厚”为原则，腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。穿着要宽松，紧身衣和紧身裤会妨碍血液循环。

3、泡脚

泡脚也是很好的防寒法，晚上睡觉前用热水烫烫脚，能有效地促进局部血液循环，解除全身疲劳，还能起到御寒的作用。

4、中药调理

纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊

经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男性肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚引起的各种症状。

肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

这个专方很独特，不少症状甚至用半个月，就会有很明显的改善

从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果。经多年临床验证，疗效确切稳定。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。