失眠多梦、补肾肾虚的人群可以通过吃一些食物或者药物等帮助改善不适，需要循序渐进进行补充，但没有很快就可以补充好的情况。

1、食物：可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉、牛肉、牡蛎、虾、黄鳝等，可以温肾补阳、补肾填精。另外，还可以适当吃些板栗、黑芝麻、韭菜、松子、花生、核桃、山药等，可以帮助补益脾肾、滋养肾气。

2、药物：可以在医生指导下吃补肾的药食两用的中药材，如枸杞子、桑椹等，其中桑椹滋阴补血、生津润燥，可用于改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白等情况。枸杞子可以滋补肝肾、益精明目，用于改善虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等情况。

肾阳虚患者可以遵医嘱使用肾合胶囊等药物来治疗，肾阴虚患者可以按照医嘱使用一些滋阴补肾类的药物。由于肾虚证型不同，所以治疗也存在区别，如果需要使用药物，一定要经过专业中医师辨证。

对于肾虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186