月经不调：女性气血不足，可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。

1、调整饮食

在平时可以适当吃山药、黑木耳、桂圆、桑葚、黑芝麻等，能够起到一定的益气补血、养肾的功效，对气血不足、肾虚的女性有一定的好处。

2、适当运动

而且也可以适当运动，比如打太极、瑜伽、跳广场舞等，能够促进体内的血液循环，从而加快新陈代谢的速度，能够辅助起到调节气血、改善肾虚的作用。

3、按摩

此外，也可以积极配合医生通过按摩三阴交、足三里等部位，可以起到舒筋通络、运行气血的功效。而且还可以起到平衡阴阳、调理脏腑的好处，对改善气血不足有一定的帮助作用。

除了上述方法以外，也可以及时就医诊治，在医生的指导下服用肾合胶囊进行调理，能够达到治疗的目的。日常生活中，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，长时间熬夜、生闷气等，容易加重病情。

对于肾虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186