手淫上瘾了、腰膝酸软怎么办？

1. 戒掉手淫：

戒除手淫的习惯是治疗肾虚的重要一步，但确实需要很大的毅力和决心。这包括远离色情信息和环境，以及寻找替代的健康生活方式和情趣爱好。

2. 穿着宽松：

穿着宽松的内裤和避免紧身衣物可以减少对生殖器的刺激，有助于改善症状。

3. 增加营养：

通过饮食来补充营养和补肾是治疗肾虚的一个方面。食用富含营养的食物，如动物内脏、海参、鹿茸、韭菜、牡蛎等，可以帮助补充身体所需的营养，并有助于固精补肾。

4. 药物治疗：

根据肾虚的不同类型，选择合适的中药制剂进行治疗。肾合胶囊等药物都是常用的补肾药物，但需要在医生的指导下使用。

5. 其他治疗方法：

推拿、针灸等中医治疗方法可以帮助调节身体的气血平衡，改善肾虚症状。这些方法通常需要在专业医生的指导下进行。

除了上述治疗方法，患者还应该注意以下几点：

1.养成良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动等。

2.避免过度劳累和压力过大，因为这些因素可能会加重肾虚的症状。

3.如果生活中有难以排解的压力或心理问题，寻求专业的心理咨询或心理疏导是非常有帮助的。

最后，纠正肾虚确实需要一定的时间，患者需要有耐心，并坚持长期的生活方式调整和治疗方法。在治疗过程中，定期咨询医生以监控病情和调整治疗方案是非常重要的。

对于肾阳虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186