肾虚如何补救？腰膝酸软怎么治疗？

肾虚通常可以使用饮食、运动、药物等方式补回来：

1、饮食。肾虚患者患病后可以通过改善饮食习惯进行缓解。患病后饮食应以清淡、易消化为主，同时还应当多吃一些含锌的肉类食物，比如牛肉、猪肉、鸭肉等，可以起到很好的辅助治疗作用。

2、运动。适当运动也是辅助治疗肾虚的方法之一，比如跑步、快走等。跑步、快走属于有氧运动，适当运动可以促进局部全身血液循环，可以使患者肾虚的情况逐渐补回来。

3、药物。如果患者使用以上方式没有起到很好的治疗效果时，还可以遵医嘱使用肾合胶囊等中成药物进行有效地治疗。

此外，建议肾虚的患者在治疗期间还应注意生活要有规律，并且还应避免熬夜，保证身体的健康。

对于肾阳虚引起的腰膝酸软等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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