失眠多梦、失眠咋办呢有什么好的方法？

失眠通常能够药物医治、中医理疗、适当运动等方式来进行调理。

1、药物医治：如果肾虚失眠的症状不是很严重，一般要服用中成药来进行治疗，譬如肾合胶囊具备很好的温阳补肾的功效。

2、中医理疗：一样平常兴许经由针灸来医治，肾俞和太溪或者补肾，心俞笼统清热，三穴配伍，可以或许流通心肾，缓解失眠的症状。

3、适当运动：出现肾虚失眠时，应当心坚持健康的生活方式，同时做一些运动来前进身体实质，抵达治疗肾虚的目的。假如在运动进程中呈现胸闷、气喘等症状，应实时休息，等身体恢复后再进行运动。

除此以外，调治心态也或许医治肾虚失眠。泛起这种情况后，应踊跃地对症治疗，生存中应养成良好的生活生计习俗，还应坚持愉悦的心情。

对于肾阳虚引起的失眠等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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