失眠多梦

失眠治疗方法有调理作息、改善寝息情况、食疗与中药治疗等方法。

1、调理作息：坚持规律的生计作息是医治失眠的须要递次。应尽量坚持固定的就寝时间，尽量避免熬夜，减少精神压力，让身体和大脑得到充分的休息。

2、改进寝息状况：应该保持睡眠环境的安静、舒适和温度适宜，避免太阳光直射，尽量选择软硬适中的床垫和枕头，让自己的身体放松。

3、食疗：在平时的饮食中，应当多摄入一些有助于调理肾虚的食品，如枸杞、黑豆、糯米、桂圆等，以滋润肾脏。同时，应避免食用刺激性的食物与饮料，如辛辣、酒精等。

4、中药治疗：补骨脂、枸杞子、菟丝子等中药存在温补肾阳、滋阴补肾的疗效，患者建议在医生的指导下辨证用药治疗。

总之，出现肾虚后大家应先改变不良的生活习惯，同时在医生指导下选择合适的药物治疗。

对于肾阳虚引起的失眠等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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