失眠多梦怎么调理

肾虚是中医的一个诊断名称，是指肾的精气、阴阳缺乏而涌现的一些病症，多与腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣等成份有关。而失眠多梦是肾虚的病例症状之一，同时还可随同腰膝酸软、精力不振、头晕耳鸣等症状。若是患者呈现肾虚失眠多梦的环境，大约经过药物治疗、食疗以及针灸的门径进行休养。

1、药物医治：重要依照肾虚的具体类型合理选用中药来疗养。假设患者为肾阴虚失眠多梦，通常还会伴同腰膝酸软、五心烦热、冷汗等症状，能够遵医嘱服用具备滋阴补肾功效的中药发展休养。要是患者肾阳虚失眠多梦，通常还可陪伴腰膝酸冷、畏寒肢凉等症状，大要遵医嘱服用温阳补肾的中药，如肾合胶囊等。若是为肾精亏虚失眠多梦，同时随同记忆力减退、精神不振、头晕耳鸣等症状，应遵医嘱服用补肾益精的中药；

2、食疗：服用中药疗养的同时还兴许配合食用一些补肾、安神的食品，常见的食品包括山药、枸杞、大枣、百合等，建议依据肾虚的详细类型接纳适合的食疗治理。因为食疗成就较慢，故需求持久维持服用；

3、针灸：针灸具有协调阴阳、流畅经络、改进睡眠的作用。是以，针灸大概改良肾虚失眠多梦，相比思空见贯的穴位有三阴交、涌泉、神门、百会、肾俞等穴位，或者遵照详细病情锐敏打扮服装穴位。

肾虚失眠多梦的患者平日要多休息，不要熬夜，睡前不要喝浓茶或咖啡。同时还要戒烟戒酒，并且去锻炼身体，如太极拳、慢跑、泅水等。

对于肾阳虚引起的失眠多梦等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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