畏寒肢冷，怕冷的人吃什么好？

怕冷通常是由于肾阳虚所致，患者可通过一般治疗、药物治疗等方面改善症状。患者在服用药物时要经专业医生辨证，遵医嘱对证用药，不可自行盲目服药，以免药不对证，无法起到理想治疗效果。

1、一般治疗：肾阳虚通常是由于阳气不足，劳累过度等原因引起，患者会出现腰膝酸软、神疲乏力、精神不振等症状，还可能会出现畏寒怕冷、便秘、身体浮肿等。饮食上应该以温补肾阳的食物为主，可以多吃些韭菜、黑芝麻、黑豆、海带、黑木耳等，还可以适当吃些温性水果，如樱桃、木瓜、橘子、葡萄等，都可以有效调理肾阳虚症状。另外，患者日常生活中要增加运动锻炼，可进行游泳、慢跑、打羽毛球等，增强身体素质；

2、药物治疗：如果想要见效快，建议肾虚怕冷的患者，在医生的指导下进行药物治疗，一般可以选择肾合胶囊，能够温补肾阳、化气行水。

对于肾阳虚引起的怕冷等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。

肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。

三大功效：

1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。

2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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