畏寒肢冷，怕冷的人该吃什么？

怕冷可能是身体内血液循环不畅通、体内阳气不足导致的，一般可以适量食用羊肉、红枣，或遵医嘱食用肾合胶囊缓解症状。

一、食物

1.羊肉：对于身体怕冷的患者而言，日常生活中可以多吃一些羊肉，羊肉属于温性食物，含有丰富的蛋白质，有助于驱寒暖胃、辅助改善怕冷的症状。

2.红枣：红枣具有补气养血的功效，患者多食用红枣可以改善体内阳气不足的情况。

二、药物

肾合胶囊：肾合胶囊具有温阳补肾的功效，适量使用能够有效调理身体，改善畏寒肢冷的症状。

除以上方式外，还可以通过其他方式缓解，如适量增加一些户外锻炼，每天晚上在睡觉前坚持用温水泡脚，做到早睡早起，每日保持良好的心态也能起到较好作用。若症状长时间未得到改善，建议患者及时前往医院就医。

对于肾阳虚证引起的怕冷等症状，北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。

肾合胶囊功效：温肾助阳，益气固精。对肾气虚证、肾阳虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软疼痛、四肢畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。

肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低以后10-20年里尿毒症发病率。

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