月经，从初潮到绝经，每月都会与女人约会，要伴随女人35年左右，应该算是女人的老朋友了吧。

虽说每月都要流失一部分血，但这往往可以排掉体内一些不干净的血，促进排毒。

而且月经不调引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”。

另外它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

最重要的是，一旦月经不规律了，这就是身体在提醒你，这段时间是不是太劳累了，是不是吃了很多冰饮受寒了?甚至能揭示子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症!

月经是否规律，全看肾脏

或许，在很多灸友看来，月经不规律，就是子宫出问题了，可能是有寒邪，造成气血瘀滞。

这样理解没有错，但还是没有触及根本原因，那就是肾脏有碍!

《黄帝内经》中说：“女子七岁肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子......”

这段文字表明了女性的性功能、生育功能、月经是相互关联的，月经来潮标志着女性性发育成熟，具备了生育能力，而这三者都是由肾主宰的。

它告诉我们，月经来潮的前提条件是：肾气盛、天癸至、任脉通、太冲脉盛。

而一旦肾气不旺，月经便会迟迟不来，或者是来的不规律。

此外，任脉通、太冲脉盛，也是月经来潮的条件。任脉和冲脉属于奇经八脉，都起源于胞宫，即子宫，而“胞脉者，上属于心，下系于肾”。

并且中医认为“冲为血海，任主胞胎”，在肾气充盛、天癸至的前提下，任脉通畅，冲脉中的血液旺盛，月经才会来潮，才具备了生殖能力。

除此之外，还有一层意思，月经为血，月经是在血液充足的基础上形成的。

肾主藏精，精血可以互生，肾精充足也是血液化生的来源，如果肾精亏损，精不化血，就可能导致月经量少，甚至闭经。

那月经不规律具体有哪些表现呢?今日先和各位灸友聊聊月经提前和延后这两个问题。

月经不调，一般来说，月经总是十分有规律，但有的时候它却有些迫不及待，提前到了。

如果提前的时间超过了7天，甚至1个月来2次月经，而且连续3个月经周期以上均超前者，就属于月经提前了。

一定要注意，如果月经提前没有超过7天，或者偶尔1次提前超过7天，没有其他身体不舒服的，不算月经提前。

月经先期这一症状，历来认为是“阳有余则先期而至”，以血热为主因，所谓“火热迫血妄行”。

但经过大量的临床验证，血热虽是主因，与心肝火旺有关，而肾虚更为重要。

正常情况下，人体阴阳是平衡的，身体不寒不热，血液在气的约束和推动下，按照既定的轨道静静地流淌，不快也不慢。

如果肾阴虚损，就会产生虚热，热会加速血液的运行速度，中医将这种情况叫做血热妄行，在身体表现出的症状可能是各种出血，女性朋友就可能出现月经提前。

另外，“气为血之帅，血为气之母”。这表明血液是在气的推动下运行的，而血液之所以能在经脉内正常地运行，也要靠气来约束。

如果气虚不能约束血液，血液很可能就跑到经脉外面去了，在身体上表现出来的症状也是出血，在女性朋友就可能表现为月经提前，这种情况叫气不摄血。

而气的根本是什么呢?是肾气，因为肾是主藏的，肾气的藏就是使人体的各种生命物质能够同摄住，不流失。

所以，当我们明白了月经提前的形成机理，就可以有针对性的通过食疗与艾灸来调理了。

1、肾阴虚血热证

肾阴虚血热的人，多是月经提前，量少色红、质稠，伴有手足心热，两颧潮红，咽干口燥，小便短黄，大便干燥，舌质红，舌苔少。

2、肾气虚证

肾气虚的人，多是月经提前，月经量或多或少，色暗淡、质稀，伴有腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，面色晦暗，舌质暗淡，舌苔白润。

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