中医认为“肾为先天之本”,具有“藏精”的功能。如果肾精充足,人就能正常发育和生殖。相反,男性容易小便清长和遗精,而女性则容易不孕和闭经。此外,肾主骨生髓,脑为髓海。如果骨骼、骨髓和大脑强壮而充实,人就会聪明、精力充沛和强壮。比如老年肾虚,年轻时肾气不足,或者过度劳累,小便清长、长期患病导致肾精衰竭。1.肾阳虚(俗称命门火衰)有阳虚的临床表现,如畏寒肢冷、小便长、面色苍白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉等。2.肾阴虚(俗称肾水不足)既有肾虚的表现,又有阴虚的临床表现,如五心烦热、潮热盗汗、口干、小便黄、舌红少苔、脉数等。3.肾气不足会导致气短自汗,小便清长,疲劳无力,面色苍白,尿频,遗精早泄,舌淡和脉弱。4.肾阴不足导致五种症状:心烦发热,盗汗或自汗,四肢冰冷,遗精,失眠,多梦,小便清长,舌红无苔,脉细数,舌淡苔白,脉沉
女生肾虚是很常见的,因为现在女生的生活方式和饮食习惯本身就有问题。
肾虚有两种:肾阴虚和肾阳虚。
因为肾为五脏之精所藏,而五脏之精不足,需从肾中取之,故肾常显虚。古代医生也说“肾无余”,如《黄帝内经》所述:肾主水,藏五脏之精,故五脏满而能泻。今五脏衰,筋骨脱,天乏,故发白。意思是五脏精气充足,肾精充足,五脏精气不足,肾也会受累,小便清长。
肾虚的常见症状:
肾阴虚:肾阴虚表现为虚症发热,即精神疲倦、精力不足、小便清长,说话懒惰,肾部分的症状,如男性阳气旺盛,女性月经量少或月经量过多,腰膝酸软,脱发,发黄干燥,以及阳虚阳浮的症状。
肾阳虚:以虚寒为特征,即精神疲倦、精力不足和说话懒惰,加上肾脏的症状,如男性阳痿和女性寒冷,以及影响水液代谢的症状,如夜尿过多、排尿时间长或夜尿少和身体水肿。
其次,关于小便清长与肾的关系,中医有着深入的认识。在中医理论中,肾主水液代谢,通过调节尿液的生成和排泄来维持体内水液平衡。当肾脏功能正常时,尿液的生成和排泄也会处于平衡状态,表现为小便清长。然而,如果肾脏功能受损,水液代谢就会失衡,可能导致小便短赤、尿频尿急等症状。但伪原创文章却往往只强调小便清长与肾的正面关系,忽略了肾脏功能异常时可能出现的小便清长。
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