关于腰膝酸软：

腰膝酸软为中医病症中常见的一种症状，考虑是肾虚、阳气不足等情况，表现为腰部和膝部的酸软无力，同时，一般还可伴腰痛发凉、手脚怕冷、四肢无力，头晕目眩、视物昏花、畏寒怕冷等其他肾虚症状。

治疗上，需排除泌尿系统、骨骼及其他器质性疾病后，再采用中医辨证调理方法，给予通畅气血、补益肝肾，滋阴壮阳。

对症用药建议：

对于肾虚引起的腰膝酸软，主要是通过药物调理来治疗，精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。

补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！老中医在线预约 电话：010-87876186

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补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精，补阳益阴，阴阳双补，调理五脏六腑，改善肾气不足。

除此之外，腰膝酸软还可以配合理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，更有利于症状的改善。

饮食注意：

饮食上应该注意营养的均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、羊肉、韭菜、虾、莲子等食物。服药期间忌辛辣、刺激及过于油腻的食物摄入，比如辣椒、火锅、肥肉，忌饮酒。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、青菜等，补充维生素。

平时应该注意合理规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，还应该注意避免过度劳累。保持平和的心态，避免精神过于紧张。