我们日常生活中都有通过小便的方法来排出人体所多余的废物，但是可以根据小便的颜色和小便的形状可以看出身体不同的症状，有的人如果出现了小便清长的现象，可能是由于过度的劳累导致的这一现象，有的人如果出现了身体比较虚弱的现象，可能会引起小便清长等症状的产生，所以要进行有效的调理，积极的治疗疾病最好到医院进行检查。

步骤/方法：

1、 小便清长的原因比较多，有的人可能是由于出现了尿道炎，或者是膀胱炎等疾病，可能会引起这个症状的产生，所以患者应该进行有效的调理，最好要通过用药的方法来治疗疾病，治疗的效果比较好。

2、 很多人出现了肾虚或者出现了精亏的现象，可能会引起小便清长等方面的症状，有的人由于身体消耗过大，也可能会导致这个症状的产生。很多人如果出现了肾阳虚，或者出现了肾阴阳两虚，也可能会导致这样的症状。

3、 小便清长的患者可能是由于过度的劳累，或者是神经、身体方面的虚弱导致的这一症状，小便清长的患者也可能是由于气血不足引起的这一现象，所以要进行针对性的治疗，不过只是偶尔的症状，应该不用过于担心。

注意事项：

小便清长是一种比较常见的症状，患者不要过于担心和焦虑，最好要到正规的医院进行检查，如果症状并不很严重的情况下，可以通过口服药物来治疗。