不少人随着年龄增长，每天去厕所的频次也在不断增加，尤其是天一变冷，脚底发凉，就想去厕所，平时都不敢出远门。到了晚上，排尿更加频繁，一晚上得上五六次，每次的尿量还不少，小便清长，很影响睡眠。去检查，也没见身体有何异常。

一般来讲，一个健康的人，白天小便的次数在4～6次；晚上的话，年轻人不上，年龄大的人会上1～2次，上5～6次就属于严重超标了。那为何会发生小便清长的情况呢？

“小便清长”，清，不仅指尿色淡，还有冷的意思；长，不仅指尿的多，还包括尿频、尿等待、尿不尽、尿滴沥的症状。

中医认为：小便清长是因为肾中阳气亏虚。小肠分清别浊，把浊物废水给了肾，在肾的气化作用下再进行澄清，清者再进入人体循环进行二次代谢，把真正的浊水下输到膀胱，变成尿液。

由于肾中阳气亏虚，无法蒸腾气化，导致肾无法二次利用小肠代谢后的水液，水液只能排至膀胱，就会出现上述一系列症状。

肾阳虚的人，除了尿频尿急，通常还伴随着腰膝酸软、全身怕冷的症状。针对这种情况，推荐中成药「肾合胶囊」。

肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。

肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸痛、性欲减退、四肢发冷、小便清长、大便糖稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。

值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。