你有没有发现，小小年纪，腰膝酸软无力，就是坐久了，腰酸背痛，爬楼梯膝盖酸痛。如果有就要小心了，可能是肾虚导致的！肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要想及时补肾，就要分清自己是哪种肾虚，所以大家都比较关心腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚这一问题，一起来了解一下文章的内容吧。

腰膝酸软是肾阴虚或肾阳虚？

肾阴虚和肾阳虚都会引起腰膝酸软。肾虚是中医术语，指肾精不足、阴阳不足。中医认为肾为先天之本，主藏精，而精中阴阳各依其性化生为机体具有阴阳属性的脏腑经络、四肢百骸、五官九窍，进而形成阴阳相对平衡的机体，由此可见肾精的重要性。

此外，肾精还有一个作用，就是旺五脏。肾精滋养我们的心、肝、脾、肺、肾，所以肾精充足，身体就会健康，人就会长寿，肾精不足，人就会生很多病。中医认为，肾主骨，生髓。髓藏于骨，以养骨。肾精充足，则骨髓生化活跃，骨骼强健，否则易骨质疏松。临床上是这样的。由于气虚，容易出现背部和膝盖疼痛和无力。

腰膝酸软难受不已，主要是补肾填精。

至于肾精不足导致的腰膝酸软无力，最重要的还是补肾养精，这时候建议先咨询一下，再通过专业的中医来判断和调理。如北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊就是治病良方。

只有强大的研发能力，才能开发出安全有效的肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中方中医院致力于中医辨证论治的基础。从宏观和概括的角度综合审视肾虚证的种类：肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精虚证，有机结合，成就多种病证。目的。方向 滋补肾气，调节新陈代谢，增强免疫力，综合治疗。

值得一提的是，北京崇文中方中医院在研制肾合胶囊时，将病证有机结合，达到了补肾益气、调节新陈代谢、增强免疫力等多目的、多方位的复合治疗效果。每盒肾合胶囊无论规格、用法用量，均经过国家药监局严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气足，百病消。只有调好肾，才能健康。