月经不调是女性真正关心的问题，尤其是那些试图怀孕的女性。专家提示，轻度月经不调不会影响受孕，但长期月经不调的准妈妈要注意了。

月经不调对怀孕有什么影响？

1、月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵月经最为常见，因为不排卵必然导致不孕。无排卵月经，主要是月经缩短少于21天，月经稀发，月经不调，月经量过多等。

2、受精卵着床需要良好的子宫内膜环境。不幸的是，月经不规律的女性通常患有卵巢功能障碍或内分泌疾病，这使得难以提供良好的环境，因此怀孕的机会减少。

3、月经不调如果不加以治疗，很可能会引发盆腔炎、宫外孕、子宫肌瘤等严重的女性疾病，而这些疾病会阻碍精子与卵子的结合，是不孕不育的罪魁祸首。

4、必须维持雌激素分泌才能保证月经规律和正常排卵，但月经不调会影响雌激素的正常分泌，造成雌激素水平异常，影响排卵，所以很难“造男人”。机会。

月经不调如何备孕？

1、寻找月经不调的原因

内分泌失调是导致月经不调最常见的临床原因，因此应首先检测六种性激素，包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素、黄体酮、催乳素、雄激素和其他六种性激素。根据检测结果调整月经周期

2、尽量使生活有规律

晚睡、努力工作和不规律的生活会导致月经不调。保持规律的生活，您的月经可能会恢复正常。

3、注意防寒防潮

寒冷刺激会引起月经不调。在冬天这样寒冷的天气里，即使是在月经期间，大多数女性为了美观，下半身的裙子也很少，甚至是短裙。女性在月经期间受到寒冷的刺激，会使血管过度收缩，导致盆腔内的月经量减少，甚至闭经。

4、少吃生冷食物

不良的饮食习惯会导致月经不调。一到夏天，天气就很炎热，很多女生都喜欢喝冷饮或者生冷食物，想要凉快一下，月经期间也不忌讳。长期食用生冷刺激性食物还会引起内分泌疾病，从而引起月经不调。

5、保持精神振奋

情绪异常会导致月经不调。长期的精神压抑、精神紧张或剧烈的精神刺激和创伤，都会引起月经不调、痛经和闭经。

因为月经是在卵巢分泌的激素影响子宫内膜后发生的，而卵巢分泌的激素又受垂体和下丘脑分泌的激素控制。不正常，会影响月经。