说实话现在生活中几乎人人都觉得自己肾虚，有时候腰膝酸软，畏冷肢凉了的第一反应也都是先怀疑自己是不是肾虚。还有一些中年朋友们，特别是男性朋友们，平时出现腰膝酸软、神疲乏力甚至耳聋耳鸣后的第一反应也都是觉得自己肾虚。

确实肾虚会引起耳聋耳鸣，从中医的角度来说， “肾开窍于耳”，所以当肾虚时，就有可能出现耳聋耳鸣的症状。但是并不是所有的耳鸣、耳聋都是肾虚引起的。就比如中耳炎、耳膜穿孔、神经衰弱、猩红热等也都会引发耳聋耳鸣。

那么肾虚到底具体还会有哪些表现呢？

1、 脱发

在中医里，肾藏精，其华在发。头发的营养来源于血，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。若是肾气不足，就会出现脱发，或者头发早早变白，失去光泽。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的新陈代谢

2、 皮肤暗淡无光泽

经常熬夜是非常伤肾的，肾精受损，无法滋养人体，人的皮肤就容易衰老，皮肤晦暗，眼眶发黑，眼袋也会明显起来。

3、 听力下降

肾开窍于耳，耳朵的正常功能跟肾脏有一定的关系。如出现耳鸣耳聋、头晕目眩，有可能是中耳炎、耳膜穿孔、神经衰弱、猩红热等疾病引起的，也有可能是肾脏虚弱，不能濡养耳朵导致，调理的方法需对症下药，使用有滋肾平肝功效的紫鑫耳聋左慈丸，缓解身体肝肾阴虚、耳鸣耳聋、头晕目眩的问题。

4、 精神不振

在中医里肾为先天之本，肾虚会影响元气，在西医里，肾虚代谢废物难以通过尿液排出体外就会出现精神不振、疲劳等症状，正常人持续一周以上的疲劳乏力、精神萎靡时就应该重视起来。调整生活作息，必要时及时前往医院治疗。

5、 骨质疏松

中医认为肾主骨，骨靠肾精的滋养，肾气充足才能更好的滋养骨骼，若是肾气衰败就会出现骨质疏松、腰酸背痛等症状，甚至还会出现牙齿松动的现象。

6、 记忆力减退

大脑的营养来源于肾精，肾脏的好坏也会影响大脑功能，肾不好就可能出现反应迟钝、记忆力下降等现象。

以上大概就是肾虚比较常见的表现了，一般来说对生活不会造成很大的影响。平时通过食疗和改善生活作息以及饮食习惯等方法是可以缓解的。

当然，补肾最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。

北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。

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简而言之，只要你有腰膝酸软无力、畏寒肢冷、小便清长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！