在我们了解什么是月经不调之前，首先要了解什么是正常月经。月经出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日（也就是4周）。每次月经持续时间，也就是有出血的时间，称为经期，一般2-8日均为正常。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。

如何判断：卫生巾打湿1枚硬币大小为1ml，一片日用卫生巾打湿约为20ml。另有计算公式，但我觉得大家简单估算即可。

月经不调，也称月经不规则或者异常子宫出血，是一种总称，指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何1项不符、源自于子宫腔的异常出血。

需要强调的是，并不是所有的阴道流血都是月经，有可能是妊娠相关的异常子宫出血（如先兆流产、宫外孕导致的出血），还有可能是宫颈病变或者阴道病变导致的出血。

哪些人容易出现月经不调？

年龄相关

①青春期：一般是无排卵型的，青春期因为下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善导致的无周期性排卵。

②绝经过渡期：一般也是无排卵型的，但年龄阶段处于绝经过渡期的女性无排卵的原因和青春期不同，她们是因为卵巢功能下降导致的。

但无论是青春期还是绝经过渡期的月经不调，其临床表现均为出血失去规律性，间隔时长时短，出血量不能预计，一般出血时间长，不能自行停止。出血频繁或者出血量多的甚至会出现贫血，严重的甚至休克。

最后一种月经不调，也是困扰最多女性的，育龄期的有排卵型的月经不调。它有很多原因可以导致，特点就是仍然存在比较可以辨认的月经周期。

疾病相关

是指患有一些妇科器质性疾病的女性，容易出现月经不调，如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等。

作息相关

因为月经的情况与我们的H-P-O轴，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴是密不可分的，所以当你情绪紧张、心情低落或者睡眠长期无法保障的时候，我们的下丘脑垂体功能受到相应的影响，也会导致一定程度的一段时间的月经不调。这种情况一般在改善生活作息及习惯、调整心态后可能恢复正常。

月经不调有哪些症状表现？

1、月经推迟：女性月经周期一般为28～30天，延后7天内属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

月经推迟首先要区分开是不是怀孕造成的月经延迟没来。

2、经期提前：月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

3、经期延迟：平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

4、闭经：是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

5、经期延长：月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

6、月经失调：月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

7、月经中期出血：又称经间期出血、排卵性出血，指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

8、不规则子宫出血：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。

9、功能失调性子宫出血：指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。

温馨提示：月经不调在如今我们的生活中非常常见，也让很多患有月经不调情况的女性朋友陷入了困扰，很想要解决月经不调这个情况，不然每次来月经时都会让自己很不舒服，而解决好月经不调关键就在于要查找出病因，而不是盲目的进行治疗。