造成失眠多梦的原因主要有肾阳虚导致的阴阳失衡、阳气外泄等。建议肾阳虚患者多食用补益壮阳的食物。必要时建议及时就医，对症处理。
- 经常失眠多梦，中医有什么好的专方治疗？
- 中医认为 失眠多梦 ，多是由于阳气不足，造成心神不宁导致。 根据记载：阳虚不寐，病位于肾。肾为先天之本，内寄命火，乃一身阳气之根，主生主化，相火潜藏不露则有生机，脏腑功能正常，使一身之阳气上下相贯，得其温煦之能，气血安和，神、魂、魄、意各守其藏，神安其宅。 《类证治裁·不寐》云：“阳气自动而之静，则寐；阳气自静而之动，则寤。不寐者病在阳而不交阴也。”可见阴阳在不断消长变化过程中相交才能产生睡眠，说明阳气在睡眠中占据的主导作用。故肾阳不足对睡眠有很大影响，专家认为，肾阳虚，不能与阴争，入夜阳气难...【阅读全文】
- 经常失眠多梦怎么办？这六种食物让你一觉到天亮！
- 在如今的社会里，有什么情况会比没钱更痛苦的吗？那极有可能就是失眠又多梦了。如今 失眠多梦 已成为一种普遍的现象，而这些人会特别羡慕那些一到睡觉的点就能入睡的人群。那要如何改善 失眠多梦 的问题呢？吃安眠药？那可不太好，因为长期考吃药入睡会产生依赖，而且在停药的时候就可能会变得比平时更加的烦躁。中医认为药食同源，其实有些食物除营养价值外，还有一定的疗效，这其中当然也不乏对失眠有治疗作用的或者能改善睡眠质量的。 夜里总是 失眠多梦 ？常吃这几种食物，让你一觉到天亮！ 第一是牛奶，这点很多人都知道，...【阅读全文】
- 女性失眠多梦是什么原因？应该怎么办？
- 很多女性长期被 失眠多梦 困扰。那么，女人 失眠多梦 什么原因引起的呢？女人失眠多梦的原因有哪些？下面就来告诉大家女人失眠多梦的原因吧！ 女人失眠多梦什么原因？ 1、女人失眠多梦的原因主要有女性心思细腻、万事考虑周详导致：这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。 2、女人失眠多梦的原因主要有女性本身的生理特点：决定了她们相对于...【阅读全文】
- 失眠多梦？可能与这五大因素有关
- 现在不知道为什么很多人都习惯了 失眠多梦 。如果不及时治疗，很容易出现一些症状。生活中出现与 失眠多梦 有关的现象有很多，既有生理性的，也有病理性的。 现在的年轻人喜欢睡前看剧、打游戏。长此以往，很容易导致睡眠质量不佳。即使在你睡着的时候，脑子里也有那么多好看的电影和游戏，很难入睡。 1、你喜欢睡前吃东西 如果你在下午吃完饭，你也喜欢睡前吃点东西。特别是半夜11点左右吃晚饭。长此以往，不仅会影响我们的睡眠质量，还会引起我们消化系统的一些异常反应。 建议人们在日常生活中限制他们的午餐，因为在运动...【阅读全文】
- 经常失眠多梦的人，可能是这4个原因导致的，需尽早调理
- 据科学研究资料显示，每个人晚上睡觉的时候都会做梦，只是有些梦人们不记得，而另一些人却能记住。虽然做梦是一种正常的生理现象，但是长期做梦、被梦境打扰的朋友，会出现睡眠质量下降的情况，进而影响身体的精力和健康。 那么 失眠多梦 是什么意思呢？下面将帮助大家详细了解其详细内容，希望能解答大家的疑问： 有网友说：“梦境和现实是相反的”，但也有网友说：“梦境预示着某些事情的发生”……比如我经常在梦里听到奇怪的声音，这可能暗示着人类的听觉神经身体紧张 问题：经常梦到有人追我，醒来心悸心跳，说明心脏和其他血...【阅读全文】
- 失眠多梦怎么调理？日常生活中有什么注意事项？
- 失眠多梦 给人们带来的伤害性是比较大的，并且还会严重影响到患者的心理健康，所以一定要重视治疗，在治疗期间还要注意日常的调理身体才会好得更快，那么得了 失眠多梦 该如何进行调理呢？接下来就让我们一起来学习一下吧！ 如何治疗 失眠多梦 ？ 失眠可能是心肾不合引起的，就是早上11：00到凌晨1：00的长时间失眠，熬夜导致的失眠嗜睡，这种情况很难治疗，但是如果你能坚持泡脚的话每晚睡前泡脚半小时后，睡眠质量会明显改善。如果可能的话，你可以做一个放松的修脚。脚底有很多穴位。多做足部按摩可能有助于入睡。 晚...【阅读全文】
- 造成失眠多梦的原因有什么？失眠多梦的危害有哪些？
- 我想很多人在生活中都经历过失眠。失眠和困倦不仅会使皮肤状况恶化，还会威胁到身体的机能。那么是什么原因导致 失眠多梦 呢？ 失眠多梦 对我们的身体有什么危害？一起来一探究竟吧！ 什么原因导致 失眠多梦 ？ 1、不良的生活习惯。例如作息不规律、昼夜颠倒、过度饮酒等，错误的生活规律都会导致失眠。 2、睡眠卫生差。不困就上床，睡不着就在床上翻身，就会造成条件性失眠。 3、心中有消极的想法。睡眠错误观念，认为自己要睡8个小时，认为如果睡不好，第二天会很困，晚上还是睡不着。这些想法对睡眠有负面影响。 4、...【阅读全文】
- 失眠多梦的吃什么食物效果好？
- 患过失眠的人都知道失眠的痛苦是怎么样的。 失眠多梦 吃什么好？随着人们生活压力越来越大，很多人都会或多或少的有一些失眠的现在。越来越多的 失眠多梦 因为食疗方法受益。通过长期失眠饮食调理，不仅改善失眠症状，还可有效避免由于安眠药导致的一些身体代谢和神经上的紊乱，对失眠症状缓解是很好的方法。那么， 失眠多梦 吃什么好？ 那么，失眠多梦吃什么好呢？有效的失眠食方有哪些？精神科专家建议以下几种食疗方： 一、龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，...【阅读全文】
- 中医：介绍失眠多梦的调理方法
- 中医如何治疗 失眠多梦 ？ “冬刺春分，病不已，令人欲卧不能眠，眠而有见。冬刺夏分，病不愈，气上发为诸痹。冬刺秋分，病不已，令人善渴” ————《黄帝内经辨证要结论第十六回》。 首句“春分冬刺”，即冬刺春天的部分。肝气不足，肝不藏魄，故人“欲卧不能眠”，即人很困，却睡不好觉。 现在很多人都有这种情况，就是很困，但是一上床就睡不着。与健康人不同，他们躺在床上，在昏昏欲睡后一分钟内就睡着了。他不是，他很困很累，但上床后就翻来覆去，睡不着，是“想躺着睡不着”。 sleep and watch 是什么...【阅读全文】
- 失眠多梦时应该注意哪些饮食禁忌？
- 失眠一直是困扰大多数人的问题，一些失眠者也有做梦的情况。 失眠多梦 有多种类型和症状。对于轻微的失眠、嗜睡症状，可通过调整饮食和作息时间来纠正。那么当人们出现 失眠多梦 时，我们应该注意哪些饮食禁忌呢？ 失眠多梦 患者的饮食禁忌： 1、辛辣食物：吃了辣椒、大蒜等辛辣食物后，会引起胃灼热、消化不良，影响睡眠。因此，平时尤其是晚餐时，要避免吃辛辣刺激的食物。 2、油腻食物：吃油腻食物会增加胃、肝、胆和胰腺的负荷，刺激神经中枢，从而引起失眠。 3、大家应该都知道，含咖啡因的食物会刺激神经系统。此外，...【阅读全文】
- 首页
- 上一页
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 下一页
- 末页
- 共 103页1024条记录
