由于阳气不能外达于表，从而导致畏寒肢冷，多伴有神疲乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。由肾阳虚引起畏寒肢冷的患者，可以多食用些温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可使畏寒肢冷症状得到一定缓解。
- 中医6招改善“怕冷”体质，寒冬畏寒肢冷的人有救了
- 有些人一到冬天就 畏寒肢冷 ：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。 为什么 畏寒肢冷 的总是你？《生命时报》给你一个科学的解释，教 畏寒肢冷 的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。 一般来说，人体遇冷之后，为了自我保护，血液自然会流向心肺等重要器官，流向四肢的血量就会减少，导致手脚发冷。绝大多数人的手脚冰凉都属于这一类，其中女生对温度变化更敏感。 《柳叶刀》一项研究显示，女性的体表温度比男性低1.5度，但女性的体核温度比...【阅读全文】
- 中医：畏寒肢冷，其实是这五大原因造成的！
- 畏寒肢冷 多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出现类似虚损的临床表现均可能出现 畏寒肢冷 为主证的疾病。 导致虚损的原因甚多， 畏寒肢冷 亦多。《理虚元鉴。虚证有六因》曰：“有先天之故，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境迁之因，有臣药之因”，对引起虚劳的...【阅读全文】
- 畏寒肢冷到底是怎么回事呢？
- 为什么总是一到了天气凉就特别的怕冷，尤其是手脚总是暖不过来，而且房事也是越来越差，总是感觉宗筋无力时间太短，这种 畏寒肢冷 到底是怎么回事呢？ 对于男性朋友来说就是一种典型的阳虚生内寒的结果。不论你是什么样的原因导致了阳气的虚弱就会打破了阴阳的平衡，阳弱了就会阴寒内盛所以体内温度不足，而为数不多的气血首先会保护人的五脏六腑然后才会是最远的手脚，所以皮肤手脚往往是最先寒凉的。 除了 畏寒肢冷 是典型的阳气虚弱以外，最主要的表现就是精神萎靡不振，总是困乏无力。没有过多的阳气开始支撑你做事情，所以你...【阅读全文】
- 经常感觉畏寒肢冷，中医是怎么调理的？
- 为什么总是一到了天气凉就特别的怕冷，尤其是手脚总是暖不过来，而且房事也是越来越差，总是感觉宗筋无力时间太短，这种问题到底是怎么回事呢？ 对于男性朋友来说就是一种典型的阳虚生内寒的结果。不论你是什么样的原因导致了阳气的虚弱就会打破了阴阳的平衡，阳弱了就会阴寒内盛所以体内温度不足，而为数不多的气血首先会保护人的五脏六腑然后才会是最远的手脚，所以皮肤手脚往往是最先寒凉的。 除了畏寒肢冷是典型的阳气虚弱以外，最主要的表现就是精神萎靡不振，总是困乏无力。没有过多的阳气开始支撑你做事情，所以你总是很懒惰，...【阅读全文】
- 畏寒肢冷在中医上是怎么调理的？
- 畏寒肢冷 是肾阳虚的常见症状，但不意味着一定是肾阳虚引起的，还可能和穿衣较少、患有风寒感冒等因素有关，如果患者是真正的阳气亏虚，阳气不足导致的胃寒怕冷，不仅会有周身发凉、怕冷，并且同时会有腰膝酸软、没有精力、记忆力减退、乏力、倦怠的现象，而且男性可能会有阳痿，勃起功能障碍，女性会有性欲下降，整体代谢功能下降的症状，这些都是肾阳亏虚造成的，需要多种症状加以辨别才行。 阳虚的人由于阳气不足，会导致身体出现一系列的寒症，建议从饮食、作息、运动、艾灸、药物等方面着手调理身体，以促进身体康复，如： 1、...【阅读全文】
- 年纪轻轻就畏寒肢冷，该如何调理？答案在这里！
- 畏寒肢冷 可不只是老年人的“专利”，目前不少中青年人群都有畏寒肢冷感，尤其以女性最为常见。她们夏天不敢吹空调、不敢穿短裙，十月份天气刚一转凉，就翻出了秋裤套上，冬季更是里三层外三层裹得严严实实，即使四五月份天气转暖时，也不敢轻易脱秋裤...... 这种 畏寒肢冷 感让她们一度怀疑自己是不是得了某种疑难杂症，于是在网上不断地搜索各类消息，有的甚至频繁到医院就诊，但绝大多数人的各项检查指标又都正常。 但持续存在的畏寒肢冷感令人苦恼不已，并且干扰了正常的工作与生活。对于此类人群，应该如何进行自我调理...【阅读全文】
- 畏寒怕冷？中医教你，补回阳气，改善体质
- 不少小伙伴一到冬天就容易 畏寒肢冷 ，捧着热水袋，怎么焐都捂不热，还腰膝酸软、容易感冒、没力气、夜尿多、胃口也不好…其实，这多数属于阳虚体质。 阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越强壮，阳气不足，人免疫力低下，抵抗疾病的能力也会变差。根据《2020年全民中医健康指数研究报告》数据显示，从性质来看，阳虚证达9%。那么阳虚人群有什么特征，又该如何滋养呢？ 什么是阳虚体质？ 阳虚指体内阳气不足，古人把阳气比作自然界中的太阳，天地运行，万物生长都需要它。阳气就像身体中的小太阳...【阅读全文】
- 中医如何治疗畏寒肢冷？ 治疗畏寒肢冷的方法
- 天气的转冷，不少人又开始出现了 畏寒肢冷 的情况，躺在被窝里，也仍然手脚冰凉，真是让人困恼。 畏寒肢冷 怎么办?中医如何治疗 畏寒肢冷 ? 有很多的人在秋冬的时候就会出现手脚冰凉，尤其是女性，出现这样的情况比较常见。专家表示，出现手脚冰凉的原因很多，主要是因为血液不畅通造成，一起来看下中医分析造成畏寒肢冷的原因。 很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢?手脚冰凉的原因除了因如雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的外，主要是...【阅读全文】
- 如何改善畏寒肢冷的体质？
- 不少人到了冬季就出现 畏寒肢冷 ，即使穿再厚的衣服也无法缓解。大多数 畏寒肢冷 是正常现象，因为手脚是末梢器官，受到寒冷刺激后，为能自我保护，大多数血液流向重要器官，流向四肢的血液量减少，从而造成手脚发凉。手脚冰凉往往伴有全身怕冷，那面对此问题该如何改善。 如何改善 畏寒肢冷 的体质？ 1、适度运动 中医认为，动则生阳，因此冬季应保持适度运动，应根据体质和兴趣爱好来选择合适的有氧运动，如跳有氧操、打太极拳、散步、快步走和慢跑以及练习瑜伽等，运动以身体稍微出汗为宜。 2、泡泡脚 21点左右用40...【阅读全文】
- 从中医角度彻底认识畏寒怕冷是阴虚还是阳虚
- 畏寒肢冷 是许多人都会出现的症状，但有许多人都不了解引发这种情况的原因是什么，所以也就不会知道自己身体出现了什么问题。身体一旦出现问题就应该早点进行治疗，这样康复的概率也会比较大，不然时间长了小毛病就会变成大毛病，身体就会变得越来越差劲。那么 畏寒怕冷 是阴虚还是阳虚？ 畏寒怕冷 的三大因素是什么? 一、肾阳虚：如果浑身发冷可能是肾阳虚的原因，可以去看一下中医，如果患者是肾阳虚引起的，就会出现手脚发凉，脸色也会有一些黄白，而且身体也会浑身发冷，如果患者属于中青年，那么性欲也会有一定减退。经常感...【阅读全文】
