《黄帝内经》：诸病于内必形于外。虽说，畏寒肢冷本身并不是病，但是你一直冷下去，最终身体会出现很多“病”！

首先要告诉你的是：畏寒肢冷是你身体状况的一个外在反应。在中医角度来看，这种人体现象是阳气虚弱的表现，就是所谓的阳虚。

《黄帝内经·素问·调经论篇》：“阳虚则外寒”。70%以上的畏寒肢冷都是因为阳虚，身体火力不够，气血无法正常到达四肢末端。

阳虚体质的人除了畏寒肢冷外，还有几个重要指标：腹部、腰部、屁股也都是冰凉的，我老家还有一个说法就是“后心窝冷”。

导致女性畏寒肢冷的原因？

原因1、阳气不足

一般女性阳气不足，就很容易出现畏寒肢冷的现象，这是大多数女性畏寒肢冷的原因。女性阳气虚弱，全身的血液无法有效的周身运行，手脚的温度就没有了保障，就会出现手脚冰凉。

原因2、肝气郁结

肝气郁结，也会导致女性出现畏寒肢冷的现象。肝气郁结会影响到血液循环，就会出现血液不能到达神经某稍的现象，就会出现畏寒肢冷的现象。所以在生活中要注意，避免出现肝气郁结的现象，造成肝气郁结的现象，很女性经常有烦心事、老是发脾气、压力比较大，这些都是引起肝气郁结的原因。所以女性要学会放宽心，就能缓解肝气郁结，从而从根本改善畏寒肢冷的现象。

原因3、脾胃虚寒

如果是脾虚寒引起的现象。女性脾胃被寒气侵入。长时间不进行调整，可能会出现手脚凉的现象，还会出现脸色发黄，消化不良、腹部胀痛等现象，这不仅是对女性的身体有影响，关键是会影响到女性的脸色和精神状态，就会显得很苍老。所以女性气血不足，会影响到全身的血液循环，尤其是神经某稍的循环，就会出现手脚冰凉的现象。所以经常出现畏寒肢冷的现象，先补气血。

相对男性而言，大部分女性的身体就是处于弱势的状态，加上不喜欢运动，所以很容易会出现手脚冷的现象。上面说的血液运行不畅、脾胃虚寒、肝气郁结这些症状的出现，会加重女性手脚冷的现象，及时的做出调整是很有必要的。

阳虚的具体表现：除了我们前面说的腰腹、屁股冰凉以外，脚冷胜过手冷，小便清长，大便溏薄，容易劳累，月经色淡，痛经。

《黄帝内经》“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”

“本”是标志的意思，意思是说：四肢是阳气虚实的标志！阳气充足，手脚就温暖有力！

出现阳气不足的症状，中医方面该如何治疗？

中医认为：“虚则补之”。既然阳气不足了，自然是要补足阳气。人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。

但是很多患者因为长期肾阳不足，而连累到其它脏腑，出现“虚不受补”的情况，也就是说：“虚则补之，实则泻之”。因此《景岳全书》认为：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说，对于肾阳不足不能单单补足肾阳。进补肾阳之余，还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡，才可阴生阳，阳生阴，阴阳如泉涌不竭。

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以上就是给大家介绍的女性为什么出现畏寒肢冷的现象，一般都是和阳虚体质引起血液运行不畅、脾胃虚寒、肝气郁结，这3个原因分不开的，所以女性要改善手脚冷的现象，从这3个方面入手准没错。同时还要多穿衣服、适度做运动，对改善手脚冷现象，是很有好处的。

虽说畏寒肢冷不是病，但是长此以往会有病！