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哪些是月经不调的常见症状?月经不调发病病因有哪些?

文章来源:网络
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月经不调最好的调理方法就是根据某个病因来调理。这是一种专业的方式来调理,特别是对于一些比较特殊的月经不调,效果非常好。当然,更要注意综合参考身体症状来判断是否是疾病引起的。下面介绍月经不调的症状:


第一、体质弱


症状:经期前,脚会肿胀,容易疲劳,而且腰酸背痛,食欲不振,容易感冒或腹泻。几乎没有经痛,月经血呈淡红色,有时量多有时量少,呈两极化。月经期短,如果并发贫血,月经容易来晚。新陈代谢差,水肿严重,下半身特别肥胖。


月经不调


治疗月经不调的小妙招:


三餐不要少吃,多吃消化均衡的食物。一定要吃早餐,因为肠胃不好,吃的时候要细嚼慢咽。不适合剧烈运动。如果你想锻炼身体,最好饭后散步。


二、怕冷体质


症状:一到月经期,就感觉腹部发冷。月经痛的厉害,感冒的时候会更严重,但是保暖会感觉舒服一些。月经一般来的比较晚,经常持续七天以上。经血呈暗红色,会混有猪肝色的血块。我特别怕冷,并发虚弱的概率很大。


治疗月经不调的小妙招:


为了保暖,可以穿厚内衣或者袜子。不要穿裙子,因为下半身着凉的话经期疼痛会更严重。建议吃温热的食物。平时可以洗澡或者泡脚驱寒。


第三、贫血体质


症状:容易头晕。当我站起来,我眼冒金星。我的皮肤感觉粗糙和干燥。我注意力不集中,总是健忘。生理期腹部不舒服,会出现腰酸背痛和各种不适症状。月经血的颜色是粉红色或淡红色,很稀薄,月经期很短。月经后期的情况很严重,往往会持续四十多天。尽管我的经期结束了,我仍然感到虚弱。


月经不调


治疗月经不调的小妙招:


平时不要过度用眼用脑,睡眠充足,日常饮食注意补血。每晚12点前睡觉。如果你睡不着,你可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或者其他补血的食物。


需要注意的是,月经不调的调理虽然不是很复杂,但是最好有专业的调理方法。最好的办法是在月经不调的时候做一个全面的检查,初步确认其病因。如果发现其他明显或不明显的症状,那么很多通常是由疾病引起的,要及时去正规的专业医院确诊。


月经不调发病病因有哪些?


月经不调是每个女性不可避免的疾病。月经不调的共同特征集中在经期腹痛、腰痛、全身乏力等症状。我们要提醒大家,在月经前一周,尽量避免接触冷水。那么,月经不调的原因有哪些呢


1、情绪异常导致月经失调


情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的,所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常,都会影响月经。


2、冷刺激引起月经过少甚至闭经。


据研究,女性月经期受寒冷刺激,会引起盆腔内血管过度收缩,可引起月经过少甚至闭经。所以女性的日常生活要有规律,避免过度劳累,尤其是经期。


3、节食导致月经不调


过度节食专家研究表明,女孩在月经初潮前,脂肪至少占体重的17%,身体脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于能量摄入不足,导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成障碍,明显缺乏,影响月经来潮,甚至月经稀发或闭经。所以,追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。


月经不调


4、烟酒成瘾引起的月经不调


烟酒烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中,有25% ~ 32%的人因为月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度白酒的女性中,月经不调者是不吸烟不饮酒者的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。


温馨提示:月经来了,一定要让自己保持心情愉悦,合理的饮食和经期卫生,控制冷水和辛辣食物的摄入,每天保证充足的睡眠,尽量不要熬夜和吃咖啡,这样可以减轻自己的痛苦。

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