在炎热的夏天，我们一般都会感觉到很热。但是有一些女性朋友却在夏天时觉得畏寒肢冷，这是为什么呢？

长时间畏寒肢冷对女性身体的健康是有很大危害，夏季畏寒肢冷应该怎么进行调理呢？

导致女性畏寒肢冷的原因

气血不足

一般女性血液循环不畅，就很容易出现畏寒肢冷的现象，这也是大多数女性手脚凉的原因。

女性气血不足会影响到全身的血液循环，尤其是神经末稍的循环。所以经常出现畏寒肢冷的现象，记得要先补气血。

阳气不足

《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，阳气不足会影响人的寿命长短，阳气不足也会导致女性的畏寒肢冷。

因此，缓解畏寒肢冷的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。

肝气郁结

肝气郁结，也会导致女性出现畏寒肢冷的现象。肝气郁结会影响到血液循环，会出现血液不能到达神经末稍，就会出现畏寒肢冷的现象。

所以在生活中要注意，避免出现肝气郁结的现象，造成肝气郁结的现象，很女性经常有烦心事、老是发脾气、压力比较大，这些都是引起肝气郁结的原因。

脾胃虚寒

如果是脾胃虚寒引起的现象。女性脾胃被寒气侵入。长时间不进行调整，可能会出现手脚凉的现象，还会出现脸色发黄，消化不良、腹部胀痛等现象，这不仅是对女性的身体有影响，还会影响到女性的脸色和精神状态，容易显得很苍老。

还有由于频繁地过食生冷，即长期服用寒凉药物，或素体阳虚，导致脾胃阳虚，为寒证。其症状为：胃中寒冷，则脉络凝滞不通，发为胃脘部隐痛，遇寒冷或饥饿时疼痛加剧，得温暖或进食后则缓解。

对于阳气不足造成的畏寒肢冷的症状，中医方面该如何治疗？

中医认为：“虚则补之”。既然阳气不足了，自然是要补足阳气。人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。

但是很多患者因为长期肾阳不足，而连累到其它脏腑，出现“虚不受补”的情况，也就是说：“虚则补之，实则泻之”。因此《景岳全书》认为：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说，对于肾阳不足不能单单补足肾阳。进补肾阳之余，还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡，才可阴生阳，阳生阴，阴阳如泉涌不竭。

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有畏寒肢冷的女性，适度做运动，手脚会暖和起来，动则生阳。

虽说畏寒肢冷不是病，但是长此以往会有病！百病由寒起！希望大家也要重视起来。