一些女生会经常畏寒肢冷，尤其在经期的症状更为明显。有些人可能会认为畏寒肢冷的原因很可能是气血不足，这确实是其中的一个原因。但如果经常畏寒肢冷，还有可能是见于一些疾病性的因素而导致。

一般来说，造成畏寒肢冷的原因有以下5个，看你有中了哪一个吧？

1、阳虚体质

阳虚就是阳气不足，阳气是温煦身体的重要保障，如果阳气不足，各脏腑组织功能会下降、代谢不足、热量不足，直接导致人体怕冷畏寒。阳虚的人可以适当调理脾肾，温阳补肾，以免寒邪入侵。

2、心脏循环不畅

全身的血液循环是否通畅，其实是会影响到手脚的温暖度的。当人处于贫血的状态下时，血液中红血球含量较低，全身的血供流速也比较慢，而手脚属于身体的末端，本身血供就相对不是很好，如果心功能比较弱，那就容易有缺血症状，就会感到畏寒肢冷。

3、寒性体质

寒性体质的人一年四季都怕冷，即使在夏天，握手的时候都能感受到手的温度比较低。这种体质的人往往身体内阴气过盛，阴阳失衡，也更容易受寒感冒。女性经血不足、月经延迟，也是体寒的一个表现。

4、气血两虚

气可以推动血液运行，血可以载气，气血相互滋生。气血亏虚则推动无力，血液循环凝滞变慢，无法滋养四肢和皮毛，还可见气短乏力、面白神疲等。气血两虚的人宜补益气血，温经散寒。

5、血瘀体质

中医认为，有一部分手脚冰凉是属于“闭症”，所谓闭症即是不通。如果血脉不畅通，形成拥堵，则导致血液循环不畅、新陈代谢缓慢。四肢离心脏最远，血液需要走很久才能到达，体内的血不通畅，血液回流速度受限，就导致手脚冰凉。

以上就是比较常见的引起女生畏寒肢冷的5个原因。但除了要注意以上的这些原因以外，平时还应该注意衣物保暖，保持室内温暖。

尤其在夏天天气炎热的时候，也不要总待在空调冷气房内。寒冷的环境会让全身的血流减少，血流速度变慢，从而导致手脚的冰冷。而且如果长时间待在开有空调的房间内，还容易导致出现头晕、流涕、皮肤干燥、关节痛等“空调病”的症状。

对于阳虚导致的畏寒肢冷的情况，中医方面该如何治疗？

中医认为：“虚则补之”。既然阳气不足了，自然是要补足阳气。人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。

但是很多患者因为长期肾阳不足，而连累到其它脏腑，出现“虚不受补”的情况，也就是说：“虚则补之，实则泻之”。因此《景岳全书》认为：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说，对于肾阳不足不能单单补足肾阳。进补肾阳之余，还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡，才可阴生阳，阳生阴，阴阳如泉涌不竭。

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