月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

4、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

5、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

月经不调的症状有哪些？

1、不规则子宫出血。具体包括，月经过多、持续时间长、月经无止境。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病。

2、功能失调性子宫出血。指内分泌失调引起的子宫异常出血，内外生殖器无明显器质性病变，常见于青春期和更年期。

3、闭经。指从未来月经开始或月经初潮后，在正常更年期之前的任何时间，月经停止超过6个月。前者称为原发性闭经，后者称为继发性闭经。

4、更年期，更年期是指月经停止超过12个月。但在更年期的第一个时期，月经周期和月经量经常发生变化。具体表现为月经周期缩短、无排卵、月经量增加。月经不调，又称月经失调，是一种常见的妇科疾病，其特点是月经周期或出血量异常，或在月经前后出现腹痛和全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。许多系统性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等，都会导致月经失调。

中医如何调理月经不调？

1、口服药物：当患者出现月经不调的情况时，可以在医生的辨证论治下，适当地服用一些具有补气养血、调经止带功效的药物来治疗，可以较为有效地改善患者月经不调引起的症状；

2、针灸：月经不调的患者在口服药物期间，还可以在医生操作下，配以针灸的方法来辅助治疗，针灸属于中医的特色治疗，主要是通过对穴位和经络的刺激来辅助治疗疾病，常用的穴位一般有三阴交、血海、气海等。通过针灸这些部位，能够起到调和冲任、脏腑功能的作用，从而有利于改善月经不调现象；

3、推拿：推拿也可以起到辅助治疗月经不调的作用，通过推拿可以一定程度上疏通瘀堵的经络和穴位，有利于平衡体内的阴阳，使体内的气血运行顺畅，对改善月经不调有一定作用。

患者在调理月经期间，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间、避免熬夜，在饮食方面要以清淡为主，避免吃生冷、辛辣的食物，比如冰淇淋、辣椒、芥末等，有利于避免出现月经不调现象。