刘泉鹏、李辉、李利荣等30多位名老中医坐诊中方医院!

健康热线:010-87876186

北京中方中医院

北京中方中医院
当前位置:北京中方中医院 > 温肾助阳 >

气温一降畏寒肢冷是怎么回事儿?要警惕或许是疾病信号!

文章来源:网络
阅读次数:208次

在日常生活中,很多人会随着气温下降而出现畏寒肢冷的现象,那你可以说是因为没有注意保暖造成的。那在炎热的夏天出现畏寒肢冷的情况是怎么回事呢?下面我就来为大家详细介绍一下。


另外提醒:如果夏季出现畏寒肢冷千万别忽视,因为这种症状如果长期得不到治疗的话很容易影响人体机能,进而造成人们抵抗力和免疫力的下降。


畏寒肢冷


夏天畏寒肢冷的原因:


1、先天体质导致


有些人先天体质就不好,最常见的就是脾阳虚、肾阳虚等,这样就导致了阳气不足,阳气不能充盈全身,这是致使畏寒肢冷的原因之一。


2、血液堵塞


健康的身体,应该是血液流通顺畅,还能够带走身体中的代谢废物。如果血液发生堵塞,那么就会发生痹症,痹证:是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络而导致气血运行不畅的病证,会让人的手脚异常冰凉。


3、不良习惯


夏天畏寒肢冷可能与不良习惯息息相关,过量食用冰激凌、雪糕、冰镇西瓜等凉性食物;吹空调的时间过长、用冷水洗澡;长时间坐着或站立不动、长期不运动;睡觉姿势不当如睡觉时手臂高于心脏,或者双腿交叉过久导致血液循环不畅等,都是导致手脚冰凉的原因。


畏寒肢冷


4、精神压力大


工作、生活压力增大,让人长期处于紧绷状态中,会导致交感神经兴奋,血管收缩,影响血液循环,导致手脚冰凉。


在医生看来,如果是长期的出现畏寒肢冷,则要预防“冷寒症”,畏寒肢冷是糟糕的情况,了解以上导致畏寒肢冷的原因,在采取正确的方式进行缓解。


畏寒肢冷4招帮你改善


畏寒肢冷的治疗需要辩证体质、对症调养。不过,按普遍认同的说法来看,可以通过以下方法有效缓解症状:


1、注意穿衣保暖:夏天在空调屋里面,很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。


2、多做些有氧运动,如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来,使血液循环畅通,促进新陈代谢,缓解末梢循环差的情况,有助于减缓手脚冰凉。(但要提醒的是,切不可运动过度,因为高强度的运动会导致汗出过多,有可能会把阳气发泄过度,起到相反作用。)


畏寒肢冷


3、勤泡脚:泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式,有助促进末梢血液循环,驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝,在40度左右的热水中浸泡20分钟。


4、中医食疗:中医讲究辩证体质,对于阳虚、气虚的人群,可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。


最后提醒大家:某些疾病如贫血、甲亢、糖尿病等也会导致畏寒肢冷。需要注意的是,畏寒肢冷也可能是一些疾病的表现,如果情况严重或持续时间较长,应及时就医。

发挥中医优势,聚焦全民健康,他们与您共同见证康复奇迹
  • 肺部ct有结节!知名专家吴海霞治疗肺结节典型案例篇
  • 康复案例:举而不坚,切勿有病乱投医
  • 中医治疗肺结节?读完这个案例,你可能会有不同的看法

温馨提示:倘若您想了解更多关于北京崇文中方中医医院的最新信息或者疾病健康信息,可以拨打咨询热线:010-87876186 在线咨询专家。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,名老中医在线坐诊,随时随地询诊健康。

相关文章:

走进中方

北京崇文中方中医医院,自成立以来始终秉承"厚德载物,大医精诚"的医院文化,传承.....

推荐老中医

李利荣-北京中方中医院
李利荣-北京中方中医院名老中医

擅长:中医世家传承工作委员委员

我要咨询/预约
张天丰-北京中方中医院
张天丰-北京中方中医院名老中医

擅长:张天丰 主任医师 中医男科 张天丰

我要咨询/预约

疾病快速导航

肺结节
肺部小结节肺部结节肺部ct有结节肺结节病磨玻璃结节肺结节影肺有结节怎么办左肺上叶小结节双肺有小结节肺结节能消吗
肺结节症状
肺上结节80%是肺癌吗肺上有结节是怎么回事肺部结节形成原因肺结节是什么意思肺部结节最怕三个征兆肺结节吃什么药能散结肺结节吃什么食物散结节最快肺结节最怕三味中药肺结节10个人9个人有吗两肺多发小结节什么意思
医院科室
中医男科中医耳鼻喉科中医内科中西医结合科针灸科推拿科中医妇科中医肿瘤科中医皮肤科中医外科
温肾助阳
耳聋耳鸣腰膝酸软失眠多梦畏寒肢冷月经不调牙齿酸痛肾虚脱发小便清长神疲乏力头晕目眩

医院环境

京ICP备2020039535号-19 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 ,您有任何疑问,都可以及时联系我们。

北京中方中医院