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四肢冰凉,畏寒怕冷是阴虚还是阳虚?看看中医怎么说!

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畏寒肢冷一般是阳虚。阳虚是指阳气不足、阳气虚损导致温煦、推动、兴奋等作用减退,出现相应的功能减退、代谢减衰、产热不足的病理变化,多表现为畏寒肢冷、喜温喜暖、蜷卧乏力、小便清长、下利清谷、舌淡脉弱等情况。


阳虚的发生与先天不足、房事不节、肾气亏损等因素相关,如果存在阳气不足的情况,会使机体处于寒冷状态,表现为手脚不温、畏寒肢冷,阳虚还会导致完谷不化、精神不振,使细胞的生命活动衰退,从而出现精神萎靡、少气懒言等现象。而且体内水分消耗、代谢与阳气蒸腾作用有关,阳气虚衰时,可能会导致较多的水分在体内蓄积,容易出现舌体胖大、有齿痕等症状。


畏寒肢冷


阴虚是阴液不足、不能滋润、不能制阳导致,常见症状是低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣和舌红少苔等。因此,畏寒肢冷一般是阳虚。


对于阳气不足造成畏寒肢冷的症状,中医方面该如何治疗?


中医认为:“虚则补之”。既然阳气不足了,自然是要补足阳气。人体生病的秘密:肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症(虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌)。人体不生病的秘密:肾气(阳)足,百病除!这才是治本。


但是很多患者因为长期肾阳不足,而连累到其它脏腑,出现“虚不受补”的情况,也就是说:“虚则补之,实则泻之”。因此《景岳全书》认为:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说,对于肾阳不足不能单单补足肾阳。进补肾阳之余,还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡,才可阴生阳,阳生阴,阴阳如泉涌不竭。


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畏寒肢冷


从宏观和整体的角度,综合考虑肾虚的证型:肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精亏虚证,将病证有机结合,实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果,增强免疫力。


食疗的话,可用杜仲或仙灵脾泡水代茶饮,每天饮用。也可以多吃动物内脏、多喝羊肉汤来调整,《伤寒杂病论》中记载的当归生姜羊肉汤,女性朋友冬天不妨多喝一些。


养生的话,可以通过艾灸神阙穴、关元穴来强补阳气,也可以每晚睡觉前用艾叶泡脚的方法来驱寒补阳。

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