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肾虚腰膝酸软怎么办？速看！
肾虚腰膝酸软可以按照以下步骤进行：
首先，判断自己属于哪种类型的肾虚，一般来说，肾阴虚和肾阳虚都有腰膝酸软的症状。肾阳虚的腰膝酸软还伴随有四肢不温、性欲冷淡、勃起障碍、遗精早泄、阳痿等症状，肾阴虚的腰膝酸软还伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔、性欲亢进、遗精早泄等症状。
在医生的指导下，根据肾虚类型进行治疗。
肾阳虚应以温补肾阳为主要治疗原则，可以选择肾合胶囊等药物治疗；
肾阴虚应以滋肾养阴为主要治疗原则，可以选择肾合胶囊等药物治疗。
配合食疗，如用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，如果是肾阳虚，可以选择用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
注意保持良好的生活习惯，应避免过于劳累，适当进行性生活，还应做好腰腹部的保暖工作。
以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。
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