耳聋耳鸣怎么办？中医推荐它！

1、减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

3、改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

4、中成药物治疗

肾主骨、生髓，开窍于耳，其华在发，其实是中医对肾的最主要的生理功能的高度概括，其中"肾开窍于耳"的意思就是如果肾精亏虚，在耳部就会出现一系列症状，比如听力下降、耳聋耳鸣等。如果肾气旺盛就会耳聪目明、听力很好，不会出现耳鸣等问题，所以以上都是对肾功能的概括。对于这种情况，可以服用补阳圣药·肾合胶囊。

肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。经过国家审批，药监局备案后上市，由多位名老中医18年的临床验证，只为确保患者治病的效果，疗效确切、稳定有保障、不伤身体不伤肾，有效解决了男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

从宏观和整体的角度，综合考虑肾虚的证型：肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精亏虚证，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果，增强免疫力。

总结：引起耳聋耳鸣的原因有很多，其中不乏很危险的疾病，所以我们在生活中出现耳聋耳鸣这种情况时，一定要注意，最好能够积极检查，如果不是疾病所引起，那就要调整好的自己的生活习惯。