月经不调怎么判断？对照这 4 个标准来！

「月经」是个神奇的存在，从初潮到绝经陪伴女性的几十年里，它每个月都会看望女生几天，有时来得早，有时来的晚，想来就来，想不来就不来。

伴随例假来的是痛经、脾气暴躁、情绪敏感、失眠等，就算是「女强人」也会变得很柔弱。

而痛经不仅是身体上的，更是精神上的折磨。然而在直男眼里，「多喝热水」就能解决。

其实不光男生，很多女性也对月经有着一些误解。

经期常见的 2 个误区

误区一：月经期不能吃止痛药

很多女生第一天就疼经疼的起不来，全身发抖，害怕吃药上瘾或者对身体有危害就选择强忍。

其实大可不必。

除了肠胃不好的人外，痛经可以吃止疼药。这种药是解热镇痛类药物，例如布洛芬，目前并没有证据表明解热镇痛类药物有成瘾性。但具体到个人是否适合使用，用法用量和注意事项最好遵医嘱。

误区二：月经颜色暗红、有血块，是妇科病

其实，血液并不是一种颜色，通常情况下，动脉血是鲜红的，静脉血暗一点，除此之外，如果血液离开身体，就会开始凝固，颜色也会越来越深。

血块一般出现在月经量最多的那几天。在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。而经量较大时，抗凝血物质来不及「工作」，血液就凝结成了血块。

如果连续地出现月经量多且有血瘀状的血块就要及时就医。

怎么样才算是月经不调？

有些女生对月经的了解不够，稍微有点风吹草动就觉得自己是「月经不调」。

如果你还是担心，那就来看看下面这几条，正常的月经应该是怎么样的呢？

1、周期：两次月经第一天的间隔时间是 21～35 天；

2、经期：来月经时持续出血的时间是 2～8 天；

3、经量：月经期总出血量是 20～60 毫升；

4、规律：基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过 1 周。

如果符合以上 4 条就可以认为自己的「月经」是很健康的。如果只符合 1～2 条或者都不符合就要重视了。

遇到月经失调的情况，应该怎么办？相信大家一定有非常多的疑问，比如：

如何治疗月经失调？

月经不调，是得了多囊卵巢吗？

痛经严重是子宫内膜异位症吗？

月经周期短，会不会容易得卵巢早衰?

面对月经问题不要慌，千万不要自己胡乱调理，去医院查一查，由专家根据你的症状，给出针对性治疗方案。

温馨提醒大家：偶尔一次的月经量减少、经期短，往往和生活作息、饮食等方面有关，在及时调整后就可缓解。

但是，如果近期月经量一直都不正常，甚至还出现了小腹坠痛、白带异味等表现，这就可能是妇科疾病到来的信号，需及时进行检查。