月经不调是怎么回事？

月经，是女性健康的“晴雨表”，可以反映女性的脏腑、经络、气血的功能状态。来得多，来得少，来得迟，来得早，来得太频繁……这些都是月经不调的表现。那么，正常的月经长啥样？月经不调有哪些类型？下面就来讲解一下，关于“月经”的那些事！

正常月经长啥样？

为了进一步了解月经不调，先来了解月经的正常状态。

月经周期：28±7天（21—35天），平均28天。

经期：2-7天，平均4-6天。

初潮：14岁（11-16岁）

绝经：49.5岁（45-55岁）

生理性停经：妊娠期、哺乳期

颜色：是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

经量：是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。

经质：是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

如何判断月经失调？

月经失调主要是指月经周期的异常，常伴月经量、色、质的改变。

依据周期的变化情况，我们可以将月经失调分为月经先期、月经后期、月经先后不定期。

1.月经先期（经早）

月经周期提前7天以上，甚至是10多天，且要连续出现三个月都提前。

2.月经后期（经迟）

月经周期推迟7天以上，甚至是40-50多天，且连续出现三个月都延迟。

3.月经先后不定期（经乱）

月经周期提前或推迟7天以上，且不按周期来潮，连续三个月如此。

长期月经不调，会有什么危害？

1.妇科疾病

如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，很多女性都有月经不调的症状，但极少有人重视它。

2.导致皮肤的变化

皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

3.全身症状

如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等都是月经不调引起的。

4.头晕头痛

月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。约占女性头痛的20%。

5.不孕不育

女性月经不调是导致不孕不育的直接因素，由于学习及就业的压力使生育年龄有所提高，以及性传播疾病的增加，环境污染的加重，不孕不育症的发病率有上升的趋势，而月经不调就是其中最主要最直接原因。

6.痛经

痛经是月经期间常见的症状，分为非疾病引起的原发性痛经和疾病引起的继发性痛经，原发性痛经一般是由于子宫发育不良等遗传性问题引起的，而继发性痛经则与一些妇科疾病相关，月经失调就是其中一种。月经失调有事会引起强烈的痛经，如下腹疼痛、坠胀、腰酸等，程度严重的可能会影响日常生活和工作。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。