月经不调对心血管的影响？

月经不调在女性中的比例大约为10%，而导致月经不调的女性比例约占90%左右。

有很多女性在月经该来的时候没来，就会担心自己会不会得病了？会不会影响怀孕？

近日，南方医科大学南方医院的一项研究表明，月经周期的规律性，可能与心血管健康相关。（来源《生命时报》）

月经不调

月经不调是指女性月经周期的异常变化，包括周期过长、过短、不规律或出现其他异常症状。

月经不调可能由多种原因引起，包括生理因素、心理压力、激素水平变化、营养不良、疾病或药物影响等。

患心脏病风险高

来自南方医科大学南方医院的研究团队发现女性规律的月经周期通常为22~34天，周期短于21天或长于35天的女性，更有可能发生心血管疾病事件。

研究共纳入58056名女性，平均年龄为46岁，随访追踪近12年。结果发现，与月经周期为28~34天的女性相比，周期≤21天和>35天，分别与心血管疾病风险升高29%和11%相关。

此外，报告月经周期不规律的女性一般肥胖程度、总胆固醇、三酷甘油水平较高，更可能有高血压、糖尿病病史，及心血管疾病和中风家族史。

研究人员表示，此项大型研究填补了将“月经周期特征与心血管疾病相联系”的数据空白。月经周期异常意味着“下丘脑一垂体一卵巢轴”功能失调，可能影响体内雌激素、甲状腺及肾上腺激素分泌，间接影响心血管健康。

月经如何算规律

月经周期是指从月经第一天开始，到下一个月经第一天的时间长度。通常，一个完整的月经周期为21至35天，平均约为28天。

例如，如果一个女性的月经从9月1日开始，下一个月经从9月29日开始，那么她的月经周期为29天。

如何判断月经不调

记录月经周期：将每个月的月经开始和结束日期记录在日历或月经周期跟踪应用程序上。这将帮助你了解自己的月经周期长度和规律性。

观察月经量：记录每个月经周期内的出血量和血块情况。过多或过少的出血可能表明月经不调。

注意周期的变化：观察月经周期是否有较大的变化，包括周期长度的增加或缩短、周期间隔的不规律等。

注意症状变化：注意是否出现其他与月经周期相关的症状，如经痛的严重程度变化、经前综合征症状的出现或加重等。