哪些方法可以改善耳聋耳鸣的症状？

耳聋耳鸣之间是存在联系的。严重耳鸣后，耳朵会形成耳聋，耳聋常伴有耳鸣。两者密不可分，这种耳朵疾病很正常。人随着年龄的增长而变聋是正常的，人类也没有研究出完全可以治好这种耳疾的方法，只能说是通过一些方法来缓解耳聋耳鸣的程度。

对于耳聋耳鸣患者来说，豆制品是一种很好的食物，是患者的理想食品。豆制品含有大量的铁。经常食用这些食物，可以有效补充耳聋耳鸣的代谢不足，对补充耳蜗钙代谢的不足也很有帮助。耳聋耳鸣患者的日常饮食应以食物为主。治疗这个病是一个过程，不能急于求成。积极配合医生治疗，做好综合护理工作，尽快康复。

耳聋耳鸣患者平时可以补充蛋白质和维生素类食物。当人体缺乏维生素食物，尤其是维生素D时，会引起耳内毛细胞的退化。此外，缺乏维生素可增加红细胞的硬度，使其难以通过血管，从而导致毛细胞缺氧和缺锌。因此，对于耳聋耳鸣，人们可以多吃含维生素D、铁、锌等元素的食物，选择瘦肉、大耳、蘑菇、西红柿等。

减少你的脂肪摄入量。大量食用油腻的食物，不仅对耳鸣患者有害，而且对身体的健康也有害。脂肪类食物会增加血脂水平，增加血液粘度。许多高血压和心血管疾病患者通常是由于对高脂肪食物缺乏控制所致。因此，值得注意的是要少吃或不吃动物内脏、肥肉、黄油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等高脂肪食物。