腰膝酸软别大意,可能是它出问题!
“每次爬楼都像征服珠穆朗玛峰,腿脚就是使不上劲”
——A女士
“就算现在是春天,腰上和膝盖上也透着股寒气,得戴着护膝和护腰”
——B先生
“最主要是腰,又酸又痛,叉腰都成习惯了”
——C先生
截取自网友腰膝酸软的症状描述
腰膝酸软,正在严重影响我们的生活质量
中国传统医学认为,腰膝酸软主要有四个起因
1、过度劳累
长期负重、攀高,容易导致腰部和膝部负担过重,造成腰膝酸软;房事过多,过度耗伤肾精肝血也会造成腰膝酸软。
2、大病久病
久病、大病之后,元气长期不能恢复,致使肝肾不足,筋骨得不到足够的养分,就会导致腰膝酸软。
3、感受外邪
长期处于阴暗潮湿的环境或贪凉多用冷水,容易使寒湿入侵;而夏季冒雨涉水等行为,则容易造成湿热之邪,这两者都会造成腰膝酸软。
4、其他因素
先天肝肾不足者容易出现腰膝酸软的表现。
因上述不同起因,腰膝酸软分为三种类型,分别是寒湿、湿热、肝肾亏虚(其中寒湿、湿热由外邪导致)。
1、寒湿
主要表现:腰膝部软弱无力,兼有腰凉膝冷、腰酸疼痛,遇阴雨冷湿则加重,温暖时减轻。
治疗方法:初期要除湿通痹,后期则需益肝肾。
2、湿热
主要表现:腰膝部无力、下肢痿弱,不能久行或久站。常伴有膝足红肿作痛、小便短赤、大便秘结。
治疗方法:湿热者实证应祛湿除热,而虚证则滋阴清热。
3、肝肾亏虚
主要表现:腰膝部酸软无力或兼有腰疲、腰痛、膝冷,休息后略见轻减,稍遇劳累则加重。常伴怕冷喜暖、困倦神疲、短气脱发、耳聋耳鸣、牙齿松动、手脚发凉、小便增多、腹泻,部分男性患者甚至还会出现遗精、阳痿等不适。
治疗方法:肝肾亏虚者治宜养肝血,补肾气。
虽说腰膝酸软有三种类型,但是肝肾亏虚者最为多见
中医认为,“肝主筋”、“肾主骨”、“腰为肾之府”,也就是说筋骨主要受肝肾濡养,如果肝肾亏虚就容易引起腰膝酸软。
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