肾虚脱发，其原因难道真是所想的那样？进来看看吧！

在肾虚脱发的问题上，男性似乎承受了更多。但实际上，所有的年轻人，不论男女，其实都很容易出现肾虚，甚至还会为此出现肾虚脱发的问题。

说起肾虚，大家可能都了解，但至于肾虚为何会引起脱发，就让人有些摸不清头脑了。

关于这个问题，咱们先来说说什么是“肾虚”。

肾虚=肾脏虚弱?

很多人都喜欢从“肾虚”的字面意思来理解，也就是“肾脏虚弱”。

但从中医的角度上讲，所谓的“肾虚”和“肾脏虚弱”不是一回事。中医认为“肾主骨其华在发”，又说“肾藏精，精生血”，意思是说血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。那么一旦肾虚亏精血不足时，就会发生脱发。

而这类型的脱发，也会有很明显的特征。特征之一是发作于整个头顶，而非局限与某一处区域，脱发前也会伴随整体发质变差的现象。

因此如果在短期内突然出现大量掉发，那么就有可能是因为“肾虚”导致的。

当然了肾虚并不是只会出现“脱发”这一问题，一般来说还会伴随有比如眩晕耳鸣、失眠多梦、精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸痛、腰背冷痛、须发易脱落、生白发……等。

所以对于无法判断自己是否因为“肾虚”而脱发的朋友，可以通过这一点来进行判断。

中年人出现“肾虚”脱发，可能是因为年龄的增长器官逐渐衰老造成，年轻人出现“肾虚”脱发又是什么原因呢？

为什么年轻人更容易肾虚脱发?

年轻人很容易仗着自己年轻，随便挥霍时间和精力……体检的时候，就会发现多项指标都飘在临界线上下。

身体不好，头发也不会太好。

好在年轻人就算是肾虚，一般也不会太严重，大多是掉发量增加，还不至于整个头顶或者前额逐渐裸露。

肾虚脱发更偏向于营养型或者神经型脱发，不会发展成“雄脱”。

但也不容小觑，毕竟毛囊数量就那么多，长期脱发，毛囊也会为此彻底走向死亡。

1、注意饮食习惯

头发的健康生长，离不开营养，毕竟它的生长依靠血液中汲取的营养。

所以日常均衡的营养非常重要！

2、保证睡眠充足

年轻人总是有熬不完的夜，导致内分泌紊乱，皮脂腺活跃，分泌过多的油脂，并造成血液循环不畅，导致头发脱落。

想要摆脱亚健康，切记不要熬夜!

3、经常运动

如果出现肾虚现象，要进行适当的运动。尤其是有氧运动，每天不要低于一小时。这能提升肾脏的血液循环，达到改善肾虚的作用。

但是对于已经出现脱发症状的朋友，也就是掉发量增多，毛发逐渐变得细软，甚至头顶开始出现裸露区域。这样的状况，重点不是判断自己是否因为“肾虚”脱发，而是应该进行针对性治疗。

头发开始有变细软的征兆，其实就是毛囊受损的现象。

毛囊一旦受损，细胞自然也受到了破坏，而细胞受到破坏不可逆转，除非有毛囊干细胞能够及时进行修复。

针对这一点，丝泰赛尔专门研发“毛囊液体敷料”，通过其中所含的丰富毛囊干细胞，从根本上对受损毛囊细胞进行修复和再生，让毛囊细胞再次焕发活力。

毛囊细胞得到重生，再次恢复健康，那么毛发生长自然也能够得到恢复。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。